TRABALHO GIN STICA Ok

Departamento de Educação Física Esportes Individuais III – GFD159 Orientador: Luiz Henrique Rezende Maciel Alunos: Amanda Bustamante Santana - 201311403 Diogo Eduardo N. Silva - 201210342 Lenise Scodeler de S. Barreiro - 201310353 Natália Elias de Morais - 201310847 INICIAÇÃO À GINÁSTICA GINÁSTICA NA ESCOLA Trabalho Avaliativo com base nas bibliografias básicas disciplinares: Fundamentos da Ginástica e Educação Física Escolar – Múltiplos Caminhos, acerca de pesquisas, dados, matérias e monografias sobre o tema. LAVRAS – MG 2015 GINÁSTICA NA ESCOLA Ginástica é um esporte que possui uma série de movimentos que produzem força, flexibilidade e coordenação motora. O termo ginástica se originou do grego “gymnádzein”, o qual significa treinar. Desenvolveu-se na Grécia Antiga, onde alcançou lugar de destaque, tornando-se uma atividade fundamental para o crescimento da pessoa, consistindo em uma série de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares diferentes, com o objetivo de moldá-los ou defini-los melhorando a postura, a disposição física, auxilia no emagrecimento, proporciona bem-estar, ajuda a reduzir os riscos de lesões, entre outros. No contexto da Educação Física escolar foi historicamente construída a partir de determinados modelos, especialmente as escolas ginásticas da Europa, tendo o caráter esportividade também como uma característica marcante. No decorrer dos anos, a formação profissional em Educação Física enfatizou tais modelos,…

UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA CENTRO SÓCIO ECONÔMICO DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS CONTÁBEIS FERNANDO JOSÉ COELHO PROPOSTA DE IMPLANTAÇÃO DE UM SISTEMA DE CUSTOS: UM ESTUDO DE CASO DA ALFA ACADEMIA DE FITNESS Florianópolis, 2005 FERNANDO JOSÉ COELHO PROPOSTA DE IMPLANTAÇÃO DE UM SISTEMA DE CUSTOS: UM ESTUDO DE CASO DA ALFA ACADEMIA DE FITNESS Monografia apresentada à Universidade Federal de Santa Catarina como um dos prérequisitos para a obtenção do grau de…

Horário 18:00 ás 18:40 18:45 ás 19:15 19:20 ás 19:35 19:40 ás 20:00 Segunda Musculação Aeróbio (esteira) Aeróbio (Trasnport) Alongamento Terça Ginastica localizada Ginastica aeróbica Alongamento Quarta Musculação Aeróbio (esteira) Aeróbio (Trasnport) Alongamento Quinta Ginastica localizada Ginastica aeróbica Alongamento Sexta Musculação Aeróbio (esteira) Aeróbio (Trasnport) Alongamento rty brsytr vsegrtsgrtfggrtgdfxgrtfgsertg rujhy…

Educação Física Nome da Disciplina: Ano: 2013.1 Código da Disciplina: Carga Horária Total: Carga Horária Teórica: Pré-Requisito(s): PLANO DE ENSINO BACHAREL 1. CARACTERIZAÇÃO DA DISCIPLINA GINÁSTICA DE ACADEMIA Período: 5º 80 h/a Carga Horária Prática: 2. ORGANIZAÇÃO DA DISCIPLINA Professor Responsável Ementa Metodologia da ginástica de academia. Ginástica localizada. Ginástica aeróbica e step trainning. Novas tendências do fitness. Princípios básicos dos exercícios…

denominada a pressão arterial diastólica. (NIEMAN ,1999, p. 193). Com base no exposto acima, questiona-se: até que ponto a atividade aeróbica tem influenciado na vida de idosos hipertensos? 1 CARACTERIZAÇÃO Nesse momento você deve dar as principais informações sobre a empresa a ser estudada, por exemplo: • Histórico; • Missão, Visão e valores; • Negócio; • Objetivos • Razão social • Nome fantasia • Localização (local,…

1 HIDROGINÁSTICA: EXISTE RESPEITO À INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA? Por Tatiana Silva Canto __________________ Monografia Apresentada à Disciplina de Seminário de Monografia do Curso de Licenciatura em Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina Como Requisito para Obtenção do Título de Licenciada em Educação Física. Florianópolis, março de 1999. 2 UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA CENTRO DE DESPORTOS CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA …

DEFINIÇÃO Parte da planta utilizada: partes aéreas secas (maior quantidade de flavonóides nas folhas) Sinonímia científica: Passiflora kerii Spreng Sinonímia popular: maracujá, maracujá vermelho Origem: Uso na medicina popular: calmante Fonte:http://www4.anvisa.gov.br/base/visadoc/CP/CP[2920-1-0].PDF • • • • • • • • Presença em Monografias Oficiais: British Herbal Pharmacopoeia – 1983 Homeopathic Pharmacopoeia da India -1984 United States Homeopathic Pharmacopoeia – 1981…

1h40 Sexta-feira: Descanso Sexta-feira (opcional): Treino de musculação ou uma atividade de resistência sem impacto como natação, ou até mesmo caminhadas leves com duração de 50 a 60 minutos (resistência aeróbica). Duração total 1h50 Sábado: Jogo propriamente dito, treinamento de resistência (aeróbica) se possível. Duração total 1h40 CONCLUSÃO: Com o presente estudo, pode-se concluir que atletas amadores de tênis obterão melhor performance se treinado todas as suas características…

que é a molécula de piruvato modificada. A vantagem da via lática é ser mais potente, mas possui como desvantagem a produção de ácido lático, após alguns segundos. Há mecanismos que inibem a via glicolítica, como a acidose intramuscular. 2.3 Via aeróbica A via aeróbica envolve a via glicolítica, formando ácido pirúvico que passa pela mitocôndria, ciclo de Krebs e cadeia respiratória. O oxigênio chega como aceptor final de elétrons para formar água. A molécula de glicose é quebrada na…

[pic] Faculdade de Estudos da Cultura Curso de Gestão e Estudos Culturais Estudo de viabilidade técnica da produção de vídeos-aula de Marrabenta Aeróbica Proponente: Pedro Sansão Muiambo Machava, Novembro de 2012 “Eu louvo a dança, pois ela liberta o ser humano do peso das coisas, une o solitário à comunidade. Eu louvo a dança, que tudo pede e tudo promove; saúde, mente…