A Periodização No Treinamento Esportivo

PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO FÍSICO Introdução O Treinamento Esportivo (T.E.) tem obtido importantes evoluções nos últimos anos, principalmente devido ao avanço das pesquisas em fisiologia do exercício, biomecânica, psicologia do esporte, bioquímica do esporte, nutrição do esporte, dentre outros. Como conseqüência do treinamento físico sistematizado, ocorrem adaptações tanto fisiológicas como bioquímicas, levando à melhora no desempenho de tarefas específicas, sendo que, a natureza e…

DISCIPLINA: ATLETISMO - LICENCIATURA CARGA HORÁRIA: 60 H PERÍODO: PROFESSOR: CELBY RODRIGUES VIEIRA DOS SANTOS – CREF1 000063 G/RJ OBJETIVO: Propiciar subsídios teóricos que permitam adequação de estratégias educacionais de desenvolvimento sócio-esportivo a partir da teoria metodológica do atendimento à criança e ao adolescente inserido no contexto educacional da pratica do Atletismo Possibilitar a emissão de parecer, definição e construção de maneira pessoal e pedagógica de ações…

____________ O efeito da periodização em um atleta do voleibol na areia – 1999 a 2008 Nelson Kautzner Marques Junior Universidade Castelo Branco - Mestre em Ciência da Motricidade Humana pela UCB do RJ Resumo O objetivo da pesquisa foi observar o efeito do modelo de periodização nos testes antropométricos e no condicionamento físico de um jogador de voleibol de dupla na areia entre 1999 a 2008. O atleta do voleibol na areia praticou diversos modelos de periodização. A Anova one way…

MACEIÓ 2014. 1) Como o volume e a intensidade se comporta na periodização linear? Por quê? A periodização linear ou tradicional é a elaboração de um treinamento que possui uma fase inicial com alto volume e baixa intensidade, evoluindo para um aumento da intensidade e redução do volume. Sua teoria é alicerçada no princípio científico do treinamento esportivo conhecido por interdependência volume x intensidade, onde cada fase ou período é desenvolvido com o

UNIVERSIDADE DO OESTE DE SANTA CATARINA - UNOESC MAIKON DOUGLAS LAWISCH EVERTON LAUCHNER RDRIGO V. PANDOLFO PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO ESCOLAR: FUTSAL São Miguel do Oeste, Santa Catarina 2011 MAIKON DOUGLAS LAWISCH EVERTON LAUCHNER RDRIGO V. PANDOLFO PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO ESCOLAR: FUTSAL Trabalho de Periodização do Treinamento para o Contexto Escolar apresentado ao componente curricular de Práticas Pedagógicas das capacidades físicas de…

TREINAMENTO DE FORÇA APLICADO A SELEÇÃO DE FUTSAL FEMININO DA UNIVERSIDADE FEDERAL DO CEARÁ TREINAMENTO ESPORTIVO II Prof. Ms Arnaldo Mortatti Alunas: Isadora Sombra de Oliveira (0300805) Larissa Mota Morais (0300819) 2011.1 INTRODUÇÃO O Projeto “Treinamento de Força aplicado a Seleção de Futsal Feminino da UFC” é um trabalho submetido a disciplina de Treinamento Esportivo II. O tema abordado por nós foi baseado na influência que o Treinamento Resistido pode gerar no desempenho…

trabalham no âmbito de treinamento esportivo buscam elevar ao máximo as capacidades físicas, técnicas e táticas dos seus atletas, para competirem em igualdade com atletas de primeiro mundo. Ao longo deste trabalho, procuraremos descrever essas etapas, e evidenciar alguns aspectos que nos parecem pertinentes no contexto atual do treino desportivo e especificamente no treino do futebol. Introdução Não existe um consenso quanto qual dieta, avaliação e programa de treinamento devem ser…

estudos sobre a história do voleibol 5,6 e da história da Educação Física7,8, não são observadas nenhuma investigação sobre esse tema. Logo, torna-se uma revisão de literatura extremamente importante para os envolvidos nesse jogo. Como era o material esportivo do voleibol brasileiro nos anos 40? Quais eram os principais times nos anos 60 no Brasil? Porque as mulheres brasileiras gostam de praticar voleibol? Quais, como e onde ocorreu a contribuição dos professores de Educação Física…

GINÁSTICA ARTÍSTICA Periodização do treinamento da Ginástica Artística Disciplina: Teoria do Treinamento Esportivo, 4º Bacharelado Periodização do Treinamento da Ginástica Artística MODELO DE PERIODIZAÇÃO O macrociclo foi separado em três períodos: preparatório, competitivo e de transição. 1 Período preparatório 1 Desenvolvimento Os dois primeiros microciclos visam possibilitar a introdução do atleta à rotina de treinamento ou a…

pesquisador, gestor esportivo, preparador físico, recreativo e de lazer, capaz de promover ações técnico-pedagógicas em espaços não formais, com ênfase em saúde e qualidade de vida. EMENTA Modalidades de força e tipos de trabalho muscular. Reações do corpo humano durante exercícios de resistência ativa progressiva e de intensidades: baixa, moderada e intensa. Tipos de contração muscular. Princípios básicos do condicionamento físico. Qualidades físicas obtidas com o treinamento…