A Importância Dos Exercícios Físicos No Tratamento Da Obesidade

I - Introdução Teórica – a Obesidade Definição A obesidade é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um acúmulo anormal ou excessivo de gordura corporal que pode atingir graus capazes de afectar a saúde. Classificação Índice de Massa Corporal O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma razão simples entre o peso e a altura que é frequentemente usada para classificar a obesidade em adultos. É definida como o peso em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros (kg/m2)

como o colesterol alto e a obesidade, relacionados com os hábitos alimentares, a tensão nervosa, muitas vezes chamada de stress e, ainda, falta de exercício físico. Stress: no dia a dia existem características do ambiente em que vivemos que geram grande preocupação e tensão, como por exemplo, a situação socioeconómica, as pressões no trabalho e os problemas no relacionamento familiar. Obesidade e falta de exercício físico: o excesso de peso e a falta de exercício físico podem aumentar…

comer e tente se manter distante dos locais com grande quantidade de alimentos (mesa de frios, etc.). - LEMBRE-SE SEMPRE DE TODOS OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO, QUE NÃO SE LIMITAM AO GASTO DE CALORIAS. A maioria das pessoas acha que a prática de exercícios físicos só está relacionada ao emagrecimento. A prática regular de exercícios físicos tem efeito direto na melhora das funções cardíaca e respiratória, além da melhora do humor e da auto-estima, entre outros. - PROCURE…

Sinais de obesidade - Deambula com dificuldades; andou por 15 minutos e devido a esta dificuldade parou para descansar e apoiar quando foi possível ; - Dificuldades de “locomoção”, por motivos que incluem: cansaço, dores na coluna, nas pernas; - Dificuldades na realização de outras atividades que, para serem executadas, dependem da locomoção:tomar banho; fazer compras; preparar refeições; realizar trabalho doméstico; comparecer às consultas ou outros tratamentos, caminhar;

fator de risco isolado para diversas doenças, que vão desde distúrbios neurológicos até graves doenças cardíacas. Por exemplo, pesquisas provaram que dormir mal pode ser tão prejudicial quanto não praticar atividades físicas, no caso de doenças como obesidade. Conheça os distúrbios originados ou agravados pela ausência de um sono correto: Hipertensão Dormir até no mínimo quatro horas e meia por noite ajuda a reduzir em até 50% a capacidade de dilatação dos vasos sanguíneos, o que pode…

ESCOLAR DIANTE DA EPIDEMIA DA OBESIDADE EM CIRANÇAS E ADOLESCENTES Rafael André Araújo* Ahécio Araujo Brito** Francisco Martins Silva*** RESUMO O objetivo deste ensaio é contextualizar o papel da educação física escolar na prevenção e controle da obesidade em crianças e adolescentes, uma vez que a educação física, pela sua especificidade com as experiências corporais, possa a se tornar um espaço possível para definição de ações educativas no combate a epidemia da obesidade em…

Actividade Física e do Exercício Físico para a Saúde em Geral 3 3. Benefícios da Actividade Física e do Exercício Físico para os Jovens 4 4. Benefícios da Actividade Física e do Exercício Físico para as Mulheres 5 5. Benefícios da Actividade Física e do Exercício Físico para os Idosos 6 6. Conclusão 8 7. Bibliografia 8 1. Introdução A Organização Mundial de Saúde – OMS – reconhece a grande importância da…

situações especiais Desidratação Carência proteica ou vitamínica Desnutrição Imobilização Infecção Estados terminais Nutrição em determinadas doenças Úlceras gástricas e duodenais Insuficiências biliares Insuficiência cardíaca e hipertensão Diabetes Obesidade Introdução O suporte nutricional domiciliário é uma solução capaz de prevenir a desnutrição no ambiente domiciliário, permitindo: A melhoria da situação clínica; O aumento da qualidade de vida do doente; A…

NATALI, Maria Raquel Marçal. Lesões musculares provocadas por exercícios excêntricos. RESUMO No que diz respeito aClebis é especialista em Morfofisiologia Aplicada à Educação e a Reabilitação Osteoarticular e Neurológica. E quanto a Natali é professora doutora do Departamento de Ciências Morfofisiológicas da Universidade Estadual de Maringá. E neste artigo tratou-se sobre as lesões musculares que ocorrem através dos exercícios excêntrico. Então na seção de desenvolvimento deste trabalho as

cadeira higiênica ou vaso, uso do supositório. Sistema Nervoso: depressão, demência, delirium e inversão do ritmo do sono. Sistema Respiratório: pneumonia, insuficiência respiratória. MÓDULO II Aula prática de posicionamento/ transferência e exercícios terapêuticos Atuação da fisioterapia e orientações ao cuidador de idosos sobre as doenças do sistema nervoso central: AVC e Parkinson ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL (AVE) Lesão funcional neurológica causada por isquemia, levando a um…