A Importância Dos Exercícios Físicos E Seus Benefícios

Educação a Distância Educação a Distância Trabalho realizado por: - Tatiane Dias Casimiro Valença tatidcv@ig.com.br Fisioterapeuta, Especialista em Geriatria e Gerontologia, Docente da disciplina de Fisioterapia em Reumatologia na UESB. IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE - UMA REVISÃO LITERÁRIA IMPORTANCE OF THE PHISICAL ACTIVITY IN THE THIRD AGE - A REVISION OF LITERATURE RESUMO O envelhecimento populacional é uma realidade no nosso país, assim…

no âmbito econômico, político, social e físico. A pergunta é: “Como assim físico.” Físico porque o homem veio modificando as suas prioridades e necessidades. Na Pré-História força e a vitalidade se faziam necessárias, mais pela questão “utilitario-guerreiro”, ou seja, questão de sobrevivência. A caça de animais de grande porte e mais pra frente o domínio de uma sociedade sobre a outra. Essas atividades exigiam do homem um bom porte físico e boa saúde, no entanto que…

REFLEXÃO SOBRE A IMPORTÂNCIA DO DESPORTO PARA A SAÚDE NUNO MOUTINHO Maio 2014 Educação Física ÍNDICE INTRODUÇÃO 2 REFLEXÃO SOBRE A IMPORTÂNCIA DO DESPORTO PARA A SAÚDE 3 1) Qual a importância do desporto na saúde? 3 2) Quais as doenças que se podem prevenir através do desporto? 5 3) Quais as consequências negativas da prática desportiva desregrada? 7 CONCLUSÃO 8 BIBLIOGRAFIA 9 INTRODUÇÃO Nos dias de hoje é consensual afirmar que o desporto está na moda

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA SUA SAÚDE – I UNIDADE – 1º ANO 15/0968Por Miguel Lucas em Saúde e Bem-Estar Atualmente, a atividade física é uma questão de saúde pública. Os benefícios inerentes à prática da atividade física são amplamente reconhecidos. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a atividade física reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, diabetes do tipo II e cancro do cólon, reduz ainda a depressão e a ansiedade, ajuda a controlar o peso corporal

ANDRÉIA BALENA PERFIL DOS ALUNOS E A RELAÇÃO COM OS FATORES DE ADERÊNCIA, PERMANÊNCIA E DESISTÊNCIA DA PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO EM ACADEMIAS DO MUNICÍPIO DE XANXERÊ Xanxerê 2009 ANDRÉIA BALENA PERFIL DOS ALUNOS E A RELAÇÃO COM OS FATORES DE ADERÊNCIA, PERMANÊNCIA E DESISTÊNCIA DA PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO EM ACADEMIAS DO MUNICÍPIO DE XANXERÊ Projeto de pesquisa apresentado ao Curso de Educação Física da…

Introdução Desde sua origem, caracterizou-se o ser humano pelo movimento, pois no início dos tempos, o homem precisava caçar para sobreviver, ocasionando assim, um grande esforço físico. Com a evolução, continuou a praticar atividades físicas, como arar, capinar, plantar e tudo isso se fazia manualmente. Com o avanço tecnológico ocasionado pelo próprio homem a fim de facilitar suas tarefas, ocorreu um aumento acentuado do sedentarismo, onde ao invés de realizar trabalho…

Existem cada vez mais evidências científicas apontando o efeito benéfico de um estilo de vida ativo na manutenção da capacidade funcional e da autonomia física durante o processo de envelhecimento. Dados científicos já relacionam longevidade a exercícios físicos na terceira idade. Já está provado que eles ajudam a chegar a uma idade avançada com saúde e disposição. (CITAÇÃO) Viver bem e bastante é um desejo da maioria das pessoas. Uma alimentação adequada, combinada com uma dieta…

vida saudável, devido particularmente a sua associação com diversos benefícios para a saúde física e mental. Expectativa de vida A população está crescendo no Brasil e no mundo. Com o aumento da expectativa de vida, houve crescimento da população de pessoas de maior idade que estão sentindo a necessidade de seguir um programa adequado de atividades físicas para a manutenção da saúde. Exercícios na melhor idade O exercício físico é benéfico em todas as idades, auxiliando sempre na…

causadas por defeitos nas enzimas, afetando logo que nascem os bebês. Contudo o seu surgimento é raro e quando aparecem podem ser logo identificadas e tratadas. Todas estas doenças se não forem diagnosticadas de imediato podem causar danos graves a nível físico e mental na criança. As doenças metabólicas são estudadas por uma área específica da genética, a bioquímica genética. Essas doenças podem ter repercussão direta sobre o sistema locomotor, como as doenças lisossômicas de…

principais objetivos: Saber qual a importância do exercício físico. Como é que o exercício físico influencia o nosso dia-a-dia. Saber quais as doenças que se evitam ao fazer exercício diariamente. Saber o que é o sedentarismo. Saber para que serve o sono. Saber qual é a importância do sono. Saber algumas substâncias referidas ao sono. Saber quais as fases do sono. Entre outros… Índice Importância do Exercício Físico Atividade Física …