A Importância Dos Exercícios Físicos E Seus Benefícios

FÍSICA RESUMO DO TEXTO: Gravidez e Exercício Docente: Prof. Ferdinando Carvalho Discente: Erivano Rocha da Silva Petrolina/PE 2013 Gravidez e Exercício RESUMO: Costumeirante as mulheres que se encontram no período gestacional, não se utilizam do exercício físico como ferramenta para a melhora da postura, da elasticidade, e de todo o sistema muscular e esquelético. Muitas vezes, o motivo pelo qual as mesmas não praticam tais exercícios, é o medo, outras falam em…

DOENÇAS CARDIOVASCULARES Sendo o exercício físico um dos meios pelo qual as doenças cardiovasculares podem ser prevenidas e/ou controladas, RIBEIRO e cols. (1996) descrevem que um adequado nível de capacidade aeróbia auxiliam no tratamento da hipertensão, aumentando a perda de gordura corporal e reduzindo o risco de acidente cardiovascular, além disso proporciona uma melhora na qualidade de vida destas pessoas independente de patologias, devido a seus efeitos fisiológicos,…

Em relação ao aspecto da terapêutica "Atividades Físicas", é importante conduzir o diabético a: • conscientizar-se da importância de praticar exercícios e manter uma vida ativa para promover a saúde; • reconhecer e saber avaliar os efeitos das diferentes formas de atividades físicas sobre a glicemia sangüínea de acordo com variáveis como horário, tipo de exercício, volume, intensidade; • saber realizar os ajustes alimentares e/ou medicamentosos para manutenção da homeostasia metabólica

DM são o controle metabólico, a prevenção das complicações crônicas e agudas, e consiste em alimentação adequada, exercício físico, administração da insulina e principalmente apoio psicológico e educação (DULLIUS, 2007). Silva e Lima (2002), mostram em seu estudo que indivíduos diabéticos que são tratados com ou sem insulina, após participarem de um programa de exercícíos físicos regulares apresentaram diminuição da glicemia e da hemiglobima glicada. O entendimento das camadas…

HIPERTENSÃO ARTERIAL, MENOPAUSA E EXERCÍCIO FÍSICO HYPERTENSION, MENOPAUSE AND EXERCISE ANA CAROLINA ARAUJO PEREIRA (1,2) JÉSSICA PINHEIRO LEITE (1,2) VIVIANE APARECIDA VIEIRA NOGUEIRA (1,2) ORIENTADOR: PROF. Mdo DANIEL RODRIGUEZ 1Programa de Pós- Graduação Lato-Sensu em Exercício Físico Aplicado à Reabilitação Cardíaca e à Grupos Especiais da Universidade Gama Filho-UGF. 2Licenciada em Educação Física pela Universidade de Taubaté – UNITAU Licenciada em Educação Física pela…

FACULDADE MERIDIONAL IMED ESCOLA DE ADMINISTRAÇÃO BRUNO A. SUBTIL JULIANO RODRIGUES A importância das atividades físicas depois dos 40 anos. Passo Fundo 2013 BRUNO A. SUBTIL JULIANO RODRIGUES A importância das atividades físicas depois dos 40 anos. Projeto de pesquisa apresentado como um dos requisitos para aprovação na disciplina de Métodos e Técnicas de Pesquisa em Administração da escola…

EXERCÍCIO E BEM ESTAR PSICOLÓGICO Grande parte da tecnologia foi planejada para facilitar nossa vida. Cada vez mais exigências parecem ser impostas à nossa existência cotidiana; Os transtornos mais comuns nos Estados Unidos são transtornos de ansiedade e depressão. A projeção feita pela Organização Mundial de Saúde indica que a depressão será a segunda causa de morte e incapacidade por volta de 2020. Embora as pessoas lidem com esses transtornos do humor por meio de aconselhamento…

A Importância da atividade física nos dias atuais BENEFICIOS DA ATIVIDADE FÍSICA Nos dias de hoje está muito em pauta a importância da atividade física para a manutenção da saúde e como método de prevenção de doenças do aparelho cardiorrespiratório, vasculares, ósseas e diabetes. Os efeitos e benefícios fisiológicos que podemos destacar da pratica regular de uma atividade física são; redução da pressão arterial, controle do peso corporal, melhoria da mobilidade articular,…

garantindo diversos benefícios para a empresa e para o funcionário. Objetivos Gerais: Promover a pratica de exercícios físicos, a ludicidade e a recreação social para os funcionários do POLO DE ATENTIMENTO RAIMUNDA AMÉLIA DA SILVA,proporcionando-lhes um melhor rendimento no trabalho e qualidade de vida . OS OBJETIVOS DA GINÁSTICA LABORAL: • Prevenir a fadiga muscular; • Diminuir o número de acidentes de trabalho; • Corrigir vícios posturais com exercícios e dicas; • Prevenir

necessários ao seu equilíbrio. Uma dieta adequada proporciona inúmeros benefícios ao nosso organismo, entre eles: saúde, beleza, longevidade e prazer. A deficiência nutricional causa inúmeros problemas, tais como: raquitismo, anemia e osteoporose. A atividade física é definida como um conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas pratica envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais, com aplicação de uma ou mais…