HIPERTENS O ARTERIAL MENOPAUSA E EXERC CIO F SICO

HIPERTENSÃO ARTERIAL, MENOPAUSA E EXERCÍCIO FÍSICO
HYPERTENSION, MENOPAUSE AND EXERCISE

ANA CAROLINA ARAUJO PEREIRA (1,2)
JÉSSICA PINHEIRO LEITE (1,2)
VIVIANE APARECIDA VIEIRA NOGUEIRA (1,2)

ORIENTADOR: PROF. Mdo DANIEL RODRIGUEZ

1Programa de Pós- Graduação Lato-Sensu em Exercício Físico Aplicado à Reabilitação
Cardíaca e à Grupos Especiais da Universidade Gama Filho-UGF.
2Licenciada em Educação Física pela Universidade de Taubaté – UNITAU
Licenciada em Educação Física pela Universidade de Taubaté - UNITAU
Licenciada em Educação Física pela Universidade do Vale do Sapucaí – UNIVAS.

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RESUMO
Este estudo discute a importância da prática de exercício físico para mulheres no período da pós-menopausa. Nesse período o corpo da mulher passa por inúmeras mudanças fisiológicas decorrentes do processo de envelhecimento e do período da menopausa. Alterações anatômicas e hemodinâmicas no sistema cardiovascular, redução nos níveis de estrogênio, redução dos níveis de óxido nítrico, alterações antropométricas e bioquímicas, são algumas alterações observadas em mulheres na pós-menopausa. Todas essas alterações contribuem para o desenvolvimento da hipertensão arterial sistêmica (HAS). A prática de exercício físico vem se mostrando um tratamento não farmacológico capaz de minimizar ou até mesmo reverter essas mudanças. O objetivo desse trabalho é apontar os benefícios que a prática de exercício físico promove para mulheres no período da pós-menopausa. Para dar ênfase a estes objetivo foi realizada uma revisão de literatura onde os autores debatem sobre o tema. Os resultados obtidos mostraram que a prática de exercício físico é uma importante ferramenta para o tratamento e /ou prevenção da HAS. A hipotensão pós-exercício, o aumento da produção e a biodisponibilidade de NO, o aumento na vasodilatação e a redução da resistência periférica, são alguns dos benefícios que a prática de exercício físico promove para o individuo com HAS.
Palavras-chaves: Envelhecimento. Menopausa.