A Importância Da Musculação Na Educação Física

O presente estudo teve como objetivo comparar e verificar o grau de flexibilidade em relação à forca em praticantes de musculação. Foram selecionados 12 indivíduos do sexo masculino (Faixa etária entre 20 a 30 anos) divididos em dois grupos. Grupo A praticantes de musculação entre 1 a 2 anos, grupo B praticante a mais de 2 anos. Todos os indivíduos foram submetidos a o teste de uma repetição máxima (1 RM) no exercício de Supino horizontal. A flexibilidade foi avaliada

Itamaraju-Ba 2014 Roberto Samos Andre santos Marcos André Treinamento de Força Trabalho apresentado à escola Antônio Carlos Magalhães, solicitado pelo Professor Ednaldo Ferreira, para obtenção de nota na disciplina de Educação Fisica que compõe a ficha avaliativa relativa à unidade I. Orientador (a): Carmem Amorim. Jucuruçu-Ba 2014 Sumário Treinamento de Força Introdução 4 1.0 - Treinamento de Força 5 1.1- A iniciação ao treinamento de…

Musculação: Atividade física para a melhoria da qualidade de vida do idoso INTRODUÇÃO: TEMA EM ESTUDO A cada dia ouvimos falar cada vez mais a respeito de envelhecimento com mais saúde. O ser humano possui algumas etapas de sua vida que podem ser divididas em infância, adolescência, fase adulto por último, não menos importante a velhice. Essa última poderá ser vivida com mais dignidade se o indivíduo utilizar algumas estratégias que permitam a melhoria de sua autonomia motora,…

Introdução Muito se fala sobre a importância da prática de atividades físicas para a prevenção de doenças e a manutenção de uma boa saúde. Porém as conseqüências do sedentarismo não são difundidas com a mesma intensidade. As aulas de educação física na escola podem contribuir para que os adolescentes compreendam melhor quais são os fatores de risco para a saúde, provenientes do sedentarismo. Segundo o médico Dráuzio Varella, "são tantos os benefícios da atividade física, que só…

CENTRO UNIVERSITÁRIO – UniFMU CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA EXERCÍCIOS RESISTIDOS E O ESTRESSE MENTAL EM INDIVÍDUOS JOVEM-ADULTOS DO ENSINO MÉDIO LEANDRO FARIAS NISHIDA Nº:20 - SALA 14107B – 2005 TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO PROFESSORAS – MATUTINO SANDRA MAHECHA MATSUDO VALÉRIA SANTOS ALMEIDA SÃO PAULO, 17 DE MAIO DE 2005 SUMÁRIO I – Introdução........................................................................................ 1 …

com cerca de 6.447 estabelecimentos. (Mamona, 2011) Esse crescimento do mercado brasileiro de academias é justificado pela preocupação do povo brasileiro com a saúde, sem falar do destaque que a mídia dá para a importância da prática de exercícios. Esse interesse por atividades físicas está refletindo diretamente nos negócios relacionados a esse setor. Com base nessas informações e aproveitando o aquecimento do mercado, esta pesquisa terá como objetivo implementar uma academia na…

para as pernas e pés. O paciente pode também sentir formigamentos e dormência nos membros. Nos casos mais graves, pode haver perda de força nas pernas e incontinência urinária. Causas da Hérnia de Disco A palavra coluna já diz tudo sobre a importância desta estrutura no nosso corpo. Ela é o centro de equilíbrio do sistema musculoesquelético do ser humano. Não é à toa que muitas lesões da coluna vertebral são atribuídas ao desequilíbrio e desalinhamento desta estrutura, ou seja, a má…

nome de Akademia. As academias, conhecidas como ginásios de esportes, existem desde o século passado quando o alemão, professor Attila, montou em 1867, em Bruxelas, uma instituição destinada ao ensino da cultura física com aparelhos. Novos estabelecimentos, onde se praticava atividades físicas em salas fechadas foram surgindo progressivamente na França e, posteriormente, nos Estados Unidos onde marcaram época, principalmente com a atividade de halterofilismo. As academias foram se…

SUA RELAÇÃO COM A ATIVIDADE FISICA TRAIPU 2015 JOÃO PEDRO BRITO TOMÉ SAÚDE E A SUA RELAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA Trabalho solicitado pelo professor da disciplina de Educação Física o qual servirá como requisito parcial para obtenção da nota do 1º Semestre da Escola Estadual Professora Maria Avelina do Carmo. Professor: Júnior Damasceno. ARAPIRACA 2014 Saúde e a sua relação com a atividade física A atividade física e sua importância para a saúde vêm…

u t o B r a s i l e i r o d e P e sq u i s a e E n si n o e m F i s i o l o gi a do E x e r c í c i o w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b n e . c o m . b r AVALIAÇÃO DOS CONHECIMENTOS BÁSICOS SOBRE NUTRIÇÃO EM ESTUDANTES DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE UMA REDE DE ACADEMIAS EM BELO HORIZONTE - MG 1 1 Camila Vieira Aramuni , Marina Costa de Siqueira Nacif 1 1 Marina Ferreira Milton , Antonio Coppi Navarro RESUMO ABSTRACT Introdução: A preocupação com…