A Importância Da Musculação Na Educação Física

da prevenção contra traumatismos e quedas e, naturalmente , da prática de atividades físicas.’’ “ Ainda não se sabe qual a melhor atividade física para a estimulação da osteogênese, e nem qual quantidade ou intensidade seria mais indicada. Contudo, já está comprovado que a inatividade física é um dos fatores que contribuem para a perda de massa óssea do indivíduo. No tratamento da Osteoporose , a atividade física deverá ser praticada com o principal intuito de interromper a perda…

2177-742X Artigo Original PREVALÊNCIA DE DOR LOMBAR EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO LOW BACK PAIN PREVALENCE IN WEIGHT LIFTERS Rafaelli F. Carniel de Souza1 Altair Argentino Pereira Júnior2 RESUMO: O objetivo da pesquisa foi verificar a incidência de dor lombar em praticantes de musculação. A amostra foi composta por 40 indivíduos de ambos os gêneros, com idade compreendida entre 16 e 50 anos, praticantes de musculação. Como instrumento utilizou-se o questionário Quebec Pain…

perder peso e muitas outras. É recomendado para todas as idades, sendo que para os idosos é sempre melhor consultar um medico antes de começar a rotina dos exercícios físicos. Para um bom desenvolvimento e crescimento, começar a atividade física desde criança é o ideal. Jovens e adultos levam uma vida mais tranquila e saudável quando tem o habito de se exercitarem. O importante é sempre fazer o que gosta andar ou correr, qualquer exercício é bom, ainda mais quando combinado…

Textos Técnicos Deixe um comentário Treinamento de força pura 1 (resultados esperados) O treinamento de força “pura” é um dos tipos (variações) do treinamento de força. Neste treinamento a busca obter-se o maior ganho possível na qualidade física força mas, obviamente, este ganhos são localizados e pontuais em função dos músculos estimulados. Por exemplo, se treinarmos somente membros inferiores obteremos elevação da força somente nos músculos desta região.…

de negócio foi exigido pela minha tia para que eu possa receber a herança deixada por ela. Como é cada vez maior o número de pessoas que se preocupam com a saúde e o bem estar do seu corpo, resolvi fazer o meu investimento abrindo uma academia de musculação, pois de acordo com a análise de mercado há uma expansão desse empreendimento no Brasil, sendo considerado o maior país da América Latina em número de academias, além de ocupar o segundo lugar do mundo. De acordo com Dornelas (2000),…

FACULDADE SOGIPA DE EDUCAÇÃO FÍSICA CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO EM GESTÃO NO ESPORTE ÉDER TARNOWSKI ANÁLISE E DESCRIÇÃO DO PERFIL DO GESTOR DE ACADEMIA DE GINÁSTICA NA CIDADE DE CAMAQUÃ-RS PORTO ALEGRE, 2014 ÉDER TARNOWSKI ANÁLISE E DESCRIÇÃO DO PERFIL DO GESTOR DE ACADEMIA DE GINÁSTICA NA CIDADE DE CAMAQUÃ-RS Artigo apresentado à Faculdade SOGIPA de Educação Física, como requisito parcial para obtenção do título de

físico e atividade física Nos dias atuais, muitas pessoas prezam por qualidade de vida e beleza corporal e recorrem a muitos tratamentos para isso. Mas não sabem que o hábito de realizar uma atividade ou um exercício físico, faz toda a diferença. Quem explica as características que difere o exercício físico da atividade física é a professora de educação física, Marnie Raphaella dos Santos. Ela enfatiza a importância da pratica diária de ambos e explica que a atividade física ou…

atividades esportivas para garantir a máxima qualidade, fidelização e a satisfação de seu público alvo. Hoje as academias atraem todos os tipos de públicos com diferentes interesses como, pessoas acima do peso, pessoas que querem melhorar suas condições físicas, modelar o corpo, combater stress e prevenir doenças principalmente na terceira idade. Com toda essa demanda para atender, a tendência é que a profissionalização no setor aumente. O objetivo central desse trabalho será em torno…

PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA Ijuí - RS 2012 GEDERSON VINICIO FOLETTO ALONGAMENTO NAS ACADEMIAS: OBJETIVOS E JUSTIFICATIVAS DE SUA PRESCRIÇÃO POR PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA Trabalho de Conclusão de Curso/Monografia apresentado ao curso de Educação Física, do Departamento de Humanidades e Educação (DHE) da Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul - Unijuí, como requisito parcial para a obtenção do título de Bacharel e Licenciado em…

BUSCAM PELOS SERVIÇOS DE UM PERSONAL TRAINER Goiânia 2012 Trabalho apresentado para obtenção do título de Licenciado em Educação Física pela Universidade Federal de Goiás. Goiânia 2012 UNIVERSIDADE FEDERAL DE GOIÁS FACULDADE DE EDUCAÇÃO FISICA PERFIL DOS INDIVIDUOS QUE BUSCAM PELOS SERVIÇOS DE UM PERSONAL TRAINER Esta Monografia foi revisada após a defesa em banca e está aprovada.…