Nutrição e exercício físico

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Revista Brasileira de Nutrição Esportiva
ISSN 1981-9927 versão eletrônica

P e r i ó d i c o do I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e sq u i s a e E n si n o e m F i s i o l o gi a do E x e r c í c i o w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b n e . c o m . b r

AVALIAÇÃO DOS CONHECIMENTOS BÁSICOS SOBRE NUTRIÇÃO EM ESTUDANTES DE
EDUCAÇÃO FÍSICA DE UMA REDE DE ACADEMIAS EM BELO HORIZONTE - MG
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Camila Vieira Aramuni , Marina Costa de Siqueira Nacif
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Marina Ferreira Milton , Antonio Coppi Navarro

RESUMO

ABSTRACT

Introdução: A preocupação com alimentação e o consumo de suplementos vem sendo bastante disseminada em vários ambientes e nas academias é amplamente difundida. O aumento do consumo desses recursos aumenta a cada dia e os profissionais que fazem essa indicação nem sempre são os mais capacitados. Objetivo: avaliar o conhecimento sobre suplementos alimentares em praticantes de atividade física que também eram estudantes do curso de educação física.
Materiais e Métodos: um questionário com dados sobre atividade física e conhecimentos específicos sobre nutrição foi aplicado em uma amostra de 30 estudantes e analisados com os resultados abaixo. Resultados: 53% dos estudantes tinham o hábito de praticar tanto a musculação como atividade aeróbica. 23% confirmaram o uso de suplementos alimentares prevalecendo no gênero masculino. A proteína é o nutriente mais utilizado pelos praticantes seguido do carboidrato e o principal objetivo para suplementação seria a hipertrofia muscular. O educador físico foi o profissional mais citado para a indicação da utilização de suplementação. Conclusão: o número de estudantes fazendo o uso de suplementos foi pequeno já que a maioria da amostra era composta pelo gênero feminino. O nutricionista ainda precisa ganhar espaço nesse ambiente já que foi pouco citado para a recomendação de suplementos e cada dia mais a população vem demonstrando