A Importância Da Musculação Na Educação Física

Cristiane dos Santos*** Victor Zuniga Dourado**** *Profissional de Educação Física pela Faculdade de Educação Física de Santos (FEFIS-UNIMES) Santos-SP/Brasil, Especialista em Fisiologia do Exercício aplicado à clínica pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) Santos-SP/Brasil e Graduando em Fisioterapia pelo Centro Universitário Lusíada (UNILUS) Santos-SP/Brasil, **Profissional de Educação Física pela Faculdade de Educação Física de Santos (FEFIS-UNIMES) Santos-SP/Brasil e…

Alunos de Musculação CURSO: Educação Física AREA DE PESQUISA: Nutrição Esportiva TEMA: Utilização do Whey Protein Sabe-se que ao praticar a atividade física regular , as pessoas buscam sobretudo uma melhora da qualidade de vida e uma eficácia na melhora da saúde. Porém, para que esses benefícios sejam alcançados torna-se essencial a repetição, continuidade e a forma correta aliada a rotina da vida diária. A literatura reporta a importância de toda e qualquer atividade…

tenham que através da utilização de produtos auxiliares, a nutrição e praticas incorretas de exercícios arriscarem sua própria saúde. A cultura incessante pela obtenção cada vez mais acirrada de corpos perfeitos e melhores resultados em práticas físicas ou o próprio esporte exclusivo do rendimento, adolescentes, adultos jovens e idosos buscam uma imagem perfeita, não medindo consequências para o alcance dos seus objetivos. Tornam- se criaturas servis desse mundo de poder da imagem, e…

ESTADUAL DE GOIÁS ESEFFEGO – UNIDADE UNIVERSITÁRIA DE GOIÂNIA COORDENAÇÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA SAÚDE OU ESTÉTICA? A CONSTRUÇÃO DA IMAGEM DO CORPO, PARA MULHERES PRATICANTES DO TREINAMENTO CONTRA RESISTIDO NAS ACADEMIAS DE GOIÂNIA-GO. Bruno Rodrigues Maia de Barros 1 Resumo: O objetivo deste artigo foi verificar e analisar se a presença das mulheres adultas praticantes de treinamento contra resistido (musculação) nas academias de Goiânia-GO é por intuito, exclusivamente, pelos…

abordagens anatômica (descrita nos livros e revistas de musculação) e eletromiográfica dos exercícios de leg press, agachamento e stiff, por meio de revisão da literatura. Muitos livros e revistas de musculação mostram análises simples da ação muscular baseadas apenas na anatomia muscular. Já a análise eletromiográfica descreve com mais detalhes a atividade elétrica do músculo nos mesmos exercícios. Sendo assim, os profissionais de educação física devem ter conhecimento profundo da…

de sites na internet e trabalhos premiados de faculdades de nomes conceituados, como UFRJ, UFF entre outras, também baseado em conhecimentos próprios do dia a dia de quatro anos de trabalho em academia de ginástica. INTRODUÇÃO A história da musculação, até onde os alfarrábios apontam, esbarra com a mitologia grega, com Milo, um sujeito que viveu em Crotona, na Grécia, e queria ser o homem mais forte do mundo e sem querer associou um fundamento usado até hoje, que é a teoria da…

fundamental, organize-o antecipadamente. • A avaliação funcional e prescrição do treinamento, o início das atividades físicas e as orientações devem ser personalizadas. • Tenha atenção especial nas primeiras aulas. Local ideal: Sala de musculação. • Oriente as aulas coletivas também • Os 3 primeiros meses são a fase mais crítica para desistências. • Marcar reavaliação do programa de musculação para 1 semana depois da entrada e repetir 1 mês depois. • Recepcionistas e gerente devem…

Colégio de Aplicação Pedagógica – UEM Musculação Maringá, 2015 Colégio de Aplicação Pedagógica – UEM Musculação Guilherme n° XX 3 EM A Leonardo D. n° 14 3 EM A Olavo n° XX 3 EM A Vinicius R. n° 27 3 EM A Maringá, 2015 Índice Introdução....................................................................................................4 História da musculação...............................................................................5 O surgimento…

atividade associava rítmico-musicalmente saltos e deslocamentos aproveitando elementos coreográficos da Dança. Movimentos que posteriormente passariam a ser substituídos por exercícios calistênicos, paulatinamente, introduzidos por Professores de Educação Física e artistas como Jane Fonda, transformando, assim, a dança aeróbica em ginástica aeróbica (GA). Além das características técnicas que permearam o desenvolvimento da GA, abordamos também, neste trabalho, as implicações individuais…

econômico-financeiro, operacional e mercadológico, que são de fundamental importância para a abertura de um novo empreendimento na região metropolitana do Recife. 1.1 CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA A empresa projetada irá situar-se na Av. 17 de agosto, bairro de Casa forte, à 20 metros da praça de Casa forte, na região metropolitana do Recife e está inserida no negócio de saúde e qualidade de vida através de atividades físicas. O empreendimento contará com uma área de 600m2, sendo…