O que é Procrastinação

O QUE É PROCRASTINAÇÃO?
De acordo com o autor ¹ podemos dizer que a procrastinação afeta a maioria das pessoas. Muitos não querem fazer o que tem que ser feito, vendo como tarefa que trás incomodo. Mesmo não querendo temos que fazer o que nos é disposto, ou seja, cumprir com nossas tarefas.
O autor ³ deixa claro que normalmente as pessoas deixam de fazer tarefas de maior prioridade para fazer a de menor. Segundo o autor ² a procrastinação e bastante presente entre estudantes, segundo o mesmo autor isto se dá porque os estudantes sempre tem prazo estipulados para entrega de seus trabalhos ou provas, com isso vão fazendo adiamento das tarefas a serem cumpridas. O autor ²salienta que para Freud a procrastinação o ego do individuo sente-se ameaçado, com isso ele adia as tarefas, que algo esta reprimido.
O autor ³ afirma que é necessário nós ter mais forças para iniciar uma mudança, do que nós continuar mantendo o que fazemos, com isso é mais provável as pessoas adiarem o que tem para fazer, do que começar uma nova tarefa., podemos então dizer que vivemos em um ciclo de funcionamento.
POR QUE ACONTECE A PROCRASTINAÇÃO?
De acordo com autor ¹ praticamos a procrastinação porque queremos evitar de fazer nossas tarefas difíceis , não queremos sair do nosso comodismo, para fazer algo novo. Como nos apresenta o autor ³ a procrastinação pode estar relacionada com o mau planejamento de tempo, muitas pessoas não tem facilidade para concentrar em uma determinada tarefa, falta de motivação, algumas vezes podemos nos sentir aborrecidos, pois a tarefa pode não ser de nosso interesse.
COMO SUPERAR A PROCRASTINAÇÃO?
Segundo o mesmo autor¹ uma forma para deixar de fazer a procrastinação, é definir o que tem de tarefa a ser feito, de forma antecipada; estabelecer prioridade, depois que se faz a listagem das tarefas a serem cumpridas, ter organização antes do inicio da tarefa, ter todos os materiais necessários antes de começar a fazer o que tem que ser cumprido, selecionar os