Procrastinação

Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Para a pessoa que está a procrastinar, isso resulta em stress, sensação de culpa, perda de productividade e vergonha em relação aos outros, por não cumprir com a suas responsabilidades e compromissos. Embora a procrastinação seja considerada normal, torna-se um problema quando impede o funcionamento normal das acções, isso passa a ser muito normal no dia a dia, quase que uma "mania" dos seres humanos, não deveria ser normal porque hoje em dia nenhum chefe ou gestor quer um funcionário que não haja de tal forma. Mas também procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas psicológicos ou fisiológicos.
Geralmente quando acontece realacionado a problemas psicológicos acontecem geralmente como ansiedade, baixa autoestima e uma mentalidade auto-destructiva. Pensa-se que procrastinadores psicológica têm um nível de consciência abaixo do normal, mais baseado em "sonhos e desejos" de perfeição ou realização, em vez de apreciação realista de suas obrigações e potenciais.
Geralmente quado as pesquisas são sobre as raízes fisiológicas da procrastinação, na sua grande maioria, focam-se no envolvimento do córtex pré-frontal. Essa área do cérebro é responsável por funções de execução cerebral como planejamento, controlo de impulsos, atenção, e age como um filtro diminuindo estímulos que causam distração, que vêm de outras regiões do cérebro. Lesões ou baixa utilização dessa área podem reduzir a capacidade de uma pessoa de filtrar estímulos que causam distração, resultando em má organização, perda de atenção e aumento de procrastinação.
O caso mais normal na atualidade não só pelos motivos psicológicos ou fisiológicos, mas o mais normal é o acadêmico não é um tipo especial de procrastinação, pensa-se que a procrastinação é particularmente prevalente em configurações ambientais acadêmicas, onde estudantes devem lidar com prazos para provas e trabalhos em um ambiente cheio de eventos e atividades que competem o tempo