Trabalhos escola paroquial

Alimentação desequilibrada
- O que é uma alimentação desequilibrada?

Uma alimentação desequilibrada é constituída por excessos tanto no consumo de gorduras de origem animal como as carnes vermelhas, como excessos nos produtos açucarados como os doces/refrigerantes e a falta de produtos de origem vegetal como as couves/brócolos.

- Quais as suas consequências?

. Carências nutricionais:
Raquitismo
Pelagra
Escorbuto
Beribéri

. Doenças cardiovasculares:
Avc
Aterosclerose
Hipertensão

. Obesidade

. Diabetes

.Colesterol

. Anorexia

. Bulimia

- Como se podem combater?
. Uma das resoluções é a alimentação saudável

Anorexia
O que é Anorexia?
A anorexia nervosa é um distúrbio alimentar que provoca mais perda de peso nas pessoas do que é considerado saudável para a idade e altura.
Pessoas com anorexia podem ter um medo intenso de ganhar peso, mesmo quando estão abaixo do peso normal. Elas podem abusar de dietas ou exercícios, ou usar outros métodos para perder peso.
Causas
As causas exatas da anorexia nervosa são desconhecidas. Vários fatores provavelmente estão envolvidos. Os genes e os hormônios podem desempenhar um papel no seu desenvolvimento. Atitudes sociais que promovem tipos de corpos muito magros também podem estar envolvidas.
Não existe mais a ideia de que conflitos familiares contribuem para a anorexia e outros distúrbios alimentares.
Os fatores de risco para a anorexia incluem:
· Busca pela perfeição ou foco exagerado em regras
· Ser muito preocupado ou dar muita atenção ao peso e à forma
· Problemas de alimentação quando bebê ou na primeira infância
· Determinadas ideias sociais ou culturais sobre saúde e beleza
· Autoimagem negativa
· Transtorno de ansiedade quando criança
A anorexia geralmente tem início durante a adolescência ou no início da fase adulta. É mais comum em mulheres, mas também pode ser vista em homens. O distúrbio é observado principalmente em mulheres brancas com escolaridade