Trabalho de atletismo 12°semana

Descrição da atividade
Elabore dois jogos pré-desportivos que podem ser utilizados como introdução para a
Iniciação de uma das provas de lançamento ou o arremesso no atletismo.
1°Atividade: Fazer uma fila com os jogadores, com uma bola o primeiro jogador da fila ajoelha-se no chão, trazendo a bola com as duas mãos desde trás da sua cabeça até a frente arremessando-a até uma certa distância, assim ele vai para o fim da fila e o segundo repete a ação do primeiro, tentando superá-lo.
2° Atividade: Colocar os jogadores em fila, com um objeto que pode ser uma peteca, um pouco mais a frente um obstáculo que pode ser uma rede ou coisa do tipo, fazer ele arremessar a peteca por cima do obstáculo.
* Após analisar os vídeos, aponte algumas diferenças técnicas apresentadas entre os lançadores do disco. Faça a mesma coisa para os lançadores do dardo.

Descrição técnicas apresentadas entre os lançadores de disco: O Lançamento do Disco pode ser descrito tecnicamente em 4 fases: 1° Posição inicial ou posição de partida (empunhadura e concentração); 2° Giro; 3° Lançamento propriamente dito; 4° Arremate.
-Posição inicial ou posição de partida (empunhadura e concentração)
O lançador ficará de costas para a área de lançamento, com afastamento dos pés na largura dos ombros, a empunhadura é feita de modo que o disco fique preso apenas pelas falanges distais (Nas dobras das articulações dos dedos), exceto o polegar, que só apoia o disco na lateral. O disco é apoiado na palma da mão e não deve haver contato com o braço do lançador.
-Giro
Antes de se realizar o giro, o atleta realiza movimento denominados balanceios, para se preparar para o giro.
O giro propriamente dito será realizado com a transferência do peso do corpo para a perna contrária ao braço de lançamento, com giro para trás realizado com a ponta dos pés. E devesse realizar o giro sem que o lançador saia do círculo de lançamento.
- Lançamento propriamente dito
O final do giro, com queda do pé contrário ao