Teoria do Flow

Sumário

INTRODUÇÂO 3
PSICOLOGIA POSITIVA 3
BIOGRAFIA MIHALY CSIKSZENTMIHALYI 4
O QUE É O ESTADO DE FLOW? 6
COMO O ESTADO DE FLOW É ATINGIDO 8
Hedonismo traz felicidade? 9
A busca por ordem e por significado 10
Freud e o estado de flow 10
Qual o sentido da vida? 11
Estrutura do livro: Teoria do Flow 12
Capítulo 1 – As estruturas da vida cotidiana 12
Capítulo 2 – O conteúdo da experiência 12
Capítulo 3 – Como nos sentimos quando fazemos coisas diferentes 13
Capítulo 4 – O paradoxo do trabalho 14
Capítulo 5 – Os riscos e as oportunidades do lazer 14
Capítulo 6 – Relacionamentos e qualidade de vida 15
Capítulo 7 – Como mudar os padrões de vida 15
Capítulo 8 – A personalidade autotélica 16
Capítulo 9 – O amor ao destino 17
CONCLUSÃO 18
BIBLIOGRAFIA 19

Mihaly Csikszentmihalyi: Estado de Flow (Fluxo)
INTRODUÇÂO
Existem duas perguntas difíceis de serem respondidas que aparecem em nossa cabeça em momentos de ócio ou de frustração: “Por que é tão difícil ser feliz?” “Qual é o significado da vida?”.
O professor Mihaly Csikszentmihalyi resolveu unir ambas as perguntas para desenvolver a sua teoria de flow (fluxo).
Mihaly passou a se interessar em descobrir quais eram os elementos que contribuíam para trazer uma vida que valesse a pena ser vivida, explorando arte, religião, filosofia e vários outros campos do conhecimento que poderiam ajudar nessa investigação. Ele finalmente achou que a psicologia poderia ser a ferramenta ideal para responder a sua pergunta.
A Teoria do Flow se caracteriza pelo estado mental de total imersão em uma atividade e cujo resultado/objetivo é alcançado com sucesso. O autor da teoria de FLOW é o psicólogo Mihály Csíkszentmihályi e sua teoria é aplicada em muitas áreas de estudo.
PSICOLOGIA POSITIVA

No final da década de 90 cientistas de alguns dos maiores centros de estudos em Psicologia da atualidade, tais como os das Universidades de Havard, Yale, Pennsylvania e Michigan, reuniram-se com o objetivo de