Síndrome do Pânico

SÍNDROME DO PÂNICO

Chacra Básico

CHACRA BÁSICO

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Chacra Básico conhecido no Sânscrito como Múládhára, múlá significa raiz e adhara suporte ou apoio.
Ele o responsável pela distribuição da energia vital para os outros
Chacras.
Localizado na base da coluna, no períneo (entre o ânus e órgão genitais). Representado por 4 pétalas
Forma Geométrica: Quadrado
Atua nas glândulas supra-renais
Hormônio:Adrenalina e noradrenalina.
Elemento Terra
Também é responsável pela sobrevivência isso inclui: Alimento
(comida e autoconhecimento), Dinheiro (bens materiais e administração dos valores) e Sexo (procriação, prazer, libido e vitalidade).

CHACRA BÁSICO
Harmonia
presença corpo Conexão com a terra natureza Sustento
Segurança
medo

Desarmonia
Desconexo do
Separação com a
Insatisfação
Insegurança,

Algumas questões para ser refletidas sobre o Chacra:
Sobrevivência, Lar, Terra, Família, Raízes, Matéria, Disciplina,
Corpo, Saúde, Sexualidade e Prazer.
Como estão estas questões em sua vida?
Primeiro passo:
Reconhecimento do chacra e seus aspectos:
Após ter meditado sobre cada palavra trabalhar esses aspectos diariamente. 1. Alimentação: Como você se alimenta?
O que você come influencia diretamente na energia deste chakra sua alimentação deve ser equilibrada para nutrir seu corpo físico e energético, e deve ser de maneira muito consciente.
Exemplo de alguns alimentos que trabalham o equilíbrio deste
Chacra: proteínas, beterraba, frutas vermelhas, tomate.
OBS: Repare que estes alimentos têm algo em comum: sua cor vermelha, e eles são indicados justamente por isso, a cor do Chacra básico é o vermelho.

2.

Dinheiro: Como você lida com o dinheiro?

Observe com calma esse aspecto em sua vida e conscientize-se que o trabalho com esse aspecto deve ser dentro das suas possibilidades. Trabalhar esse aspecto envolve duas outras coisas: os negócios e as finanças. Negócios: Os negócios são a expressão do primeiro Chacra, para todas as profissões existem coisas básicas que