stress

Com as correrias dos tempos atuais, muitas vezes são acumuladas tarefas diárias, que esgotam a mente do ser humano. O estresse é o resultado desse esgotamento. Entende-se por estresse aflição e adversidade, é uma resposta geral e inespecífica do organismo frente a um agente estressor ou uma situação estressante.
É dividido em dois tipos:
- Eustresse: resposta positiva do indivíduo ao estresse.
- Distresse: resposta negativa do indivíduo ao estresse.
O tratamento para estresse inclui desde uma alimentação rica em nutrientes saudáveis de maneira não excessiva até mesmo execução de exercícios.
Algumas terapias alternativas como shiatsu, quick massagem, pedras quentes e massagens ayurvédicas, promovem estimulação da circulação aliviando tensões proporcionando um bem estar físico e mental.
É indicada também a fitoterapia, a aromaterapia e a cromoterapia.
Para uma avaliação mais concreta desde assunto no campo profissional, foi realizada pesquisa com coleta de dados na área de profissionais da beleza. Os resultados são significativos e ilustram como é conviver diariamente com situações que levam as pessoas a esta enfermidade.
N°
CARACTERISTICAS PSICOFISICAS EM RELAÇÃO AO TRABALHO
1
2
3
4
5
1
Sinto esgotada emocionalmente em relação ao trabalho

XY

Z

2
Sinto-me excessivamente exausto ao final da jornada

X
Y
Z

3
Levanto-me cansado e sem disposição
X

Y

Z
4
Envolvo-me nos problemas dos outros
ZX
Y

5
Trato algumas pessoas como se fossem da minha família
Z

Y
X
6
Tenho que desprender grande esforço ao realizar tarefas
XYZ

7
Acredito que poderia fazer mais pelas pessoas

XYZ
8
Sinto que meu salário é desproporcional

XYZ
9
Sinto que sou referencia
XYZ

10
Sinto-me desanimado com a profissão

XY
Z
11
Não me sinto realizado com a profissão
XYZ

12
Não sinto amor pelo meu trabalho
XYZ

13
Não acredito no que realizo profissionalmente
XYZ