Stress

Stress no trabalho

A palavra Stress (sendo esta a adaptação portuguesa definida pela Academia das Ciências de Lisboa da palavra stress, de origem inglesa) significa "pressão" ou "tensão". A sua origem esteve nas expressões latinas "estribares" que significava "esticar" ou "deformar" e "strictus", que significava "esticado"," tenso", "restrito", "estreito", "apertado".

O stress é um tipo particular de relação entre pessoa e o seu meio, marcada pela percepção de exigências que cobrem ou excedem os seus recursos de “coping” e que podem por em perigo o bem-estar do indivíduo. O stress decorrerá então da discrepância entre o que o indivíduo sente que lhe é exigido e a percepção dos recursos que o indivíduo tem para lidar com a situação, o que é sinalizado pelo organismo, de forma global, a vários níveis: fisiológico (imunológico, hormonal, neuronal), psicológico (emocional, cognitivo e comportamental) e social (família, trabalho, comunidade). O stress é assim um fenómeno biológico, psicológico e social que afecta inevitavelmente todas as pessoas. Mas, segundo o médico investigador Selye, o stress não é necessariamente negativo e outro de carácter mais positivo. Quando é resolvido de forma adequada, as pessoas superam uma dificuldade, aumentando as suas capacidades, constituindo assim um factor de desenvolvimento. Se não for solucionado de forma adequada, a dificuldade permanecerá, o que causa sofrimento ao indivíduo podendo então provocar a doença. Daí que possa ser considerado como uma “potência de oportunidade mas também a iminência de risco”. Se o stress se define na relação do homem com o mundo, ele pode manifestar-se em todas as áreas da sua vida: na vida pessoal e familiar, no trabalho, etc. Stress no trabalho: Tal como outras actividades, o trabalho contém algumas características e exigências que podem provocar situações de stress. Quando estas exigências destas situações são percebidas pelo indivíduo como superiores aos recursos que o indivíduo tem