Sequencia Drenagem
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SEQUENCIA DRENAGEM - METEDO VALMARICOXA ANTERIOR:
01-Fatias:3x proximal; 3x média; 3x distal.
02-Tartaruga c/ mãos sobrepostas. 3x coxa; 3x perna
03-Rolinho na coxa (sanduiche)
04-Três pássaros coxa, 3x perna.
05-Garça desde o peito do pé
06-Golfinho na coxa
07-Bombeamento da safena na perna; deslizar na coxa.
PÉ:
01-Abraço do pé e circula maléolo
02-Soco no pé
03- Círculos nas laterais do pé
04- Deslizamentos na planta e peito do pé c/ mãos espalmadas.
COXA ANTERIOR
01- Pássaro batendo asa 3x coxa, 3x perna
02-Amassamento na coxa anterior, interno e lateral da coxa
03-Vibração na coxa
04-Três curtos e três longos em interno de coxa
05-Esteira em coxa e perna
BRAÇO:
01-Meio pássaro no braço 3x proximal, 3x distal
02-Amassamento no braço
03-Pássaro batendo asa do punho até braço
ABDOMEN:
01-Relógio no abdômen
02-Floorzinha no abdômen
03-Amassamento centro e laterais
04-Casinha drenando no púbis
05-Cálice drenando nas axilas
MEMBROS INFERIORES POSTERIOR:
01-Quadrado no glúteo
02-Pássaro 3x coxa, 3x perna, 3x tudo.
03-Amassamento perna, coxa, glúteo p/cima e lateral de coxa.
04-Pássaro batendo asa 3x coxa, 3x perna e 3x tudo.
05-Esteira 3x coxa, 3x perna e encaminhar até glúteo
DORSO:
01-Quadrado na escápula
02-Xafariz nas laterais da coluna drenar axila
03-Avião até trapézio
04-Rolinho no dorso
Na cabeceira do divã 05 ao 07:
05-Amassamento das laterais do dorso e finalizar no trapézio
06-Coração
07-Três círculos c/ punhos cerrados
08-Alongamento do dorso c/antebraços, e em X.
09-Percurssão partindo da panturrilha subir até trapézio.
SEQUENCIA DRENAGEM - METEDO VALMARI
COXA ANTERIOR:
01-Fatias:3x proximal; 3x média; 3x distal.
02-Tartaruga c/ mãos sobrepostas. 3x coxa; 3x perna
03-Rolinho na coxa (sanduiche)
04-Três pássaros coxa, 3x perna.
05-Garça desde o peito do pé
06-Golfinho na coxa
07-Bombeamento da safena na perna; deslizar na coxa.
PÉ:
01-Abraço do pé e circula maléolo
02-Soco