Sa De Em Movimento

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29/03/2015

Saúde em Movimento

Questionário de Estresse
Antes mesmo da realização desse instrumento de avaliação, faça à você mesmo as seguintes perguntas:

www.saudeemmovimento.com.br

Sou uma pessoa estressada? O estresse é um fator prejudicial em minha vida?
As respostas a essas perguntas definem sua compreensão sobre o estresse em sua vida diária, independentemente do escore encontrado na avaliação a seguir, essa compreensão é muito importante para a administração de sua vida. Lembre­se que ultrapassar nossos limites fisiológicos pode trazer conseqüências desastrosas em um futuro próximo.
Assinale a freqüência com que você vivenciou nos últimos dois meses cada um dos itens abaixo: Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

1

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

0

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

2

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

0

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

0

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

1

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

0

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

0

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

1

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

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Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

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Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

0

http://www.saudeemmovimento.com.br/saude/estresse.htm

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Saúde em Movimento

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

0

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

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Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

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Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

1

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

0

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

0

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

0

Não tenho tido problemas Ocasionalmente Freqüentemente

1

Não

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