Resiliência

RESILIÊNCIA
É a capacidade de não só se adaptar, como também de prosperar perante mudanças, reagindo positivamente a elas. A resiliência pode ser promovida? Como? ­- Criando certas atitudes básicas, como por exemplo:
1) Capacidade de curtir pequenas alegrias.
2) Senso de humor.
3) Capacidade de admirar qualidades nas pessoas. Quem admira qualidades nas pessoas, acaba incorporando em si mesmo muitas destas qualidades admiradas.
4) Projeto de vida: Quando a gente sabe para onde vai e o que é preciso para chegar lá, não é qualquer tropeção que faz desistir.
5) A disposição de aprender: Para aprender, tanto com acertos como os erros têm o mesmo valor.
6) Sonho com “degraus” O resiliente sonha com degraus. Ele sempre sabe em que degrau está e quantos degraus faltam para chegar ao topo da escada.
7) Sentido de inclusão:O resiliente busca fazer amizades, ampliando seus horizontes e suas possibilidades.
8) Senso de superação: Os resilientes excluem aquilo que pode prejudicar o seu desenvolvimento pessoal e social e absorver tudo aquilo que pode contribuir para seu crescimento.
9) Visão equilibrada da situação:Os problemas que vivemos na vida são moedas de duas faces. Muitas vezes vemos o risco e a perda e esquecemo-nos de ver o aprendizado.

VC Quer se tornar mais resiliente??? Então pratique, diariamente, os itens acima.
Gde abraço

VT Temas Básicos em Psicologia
> Data de entrega: uma semana antes da V2
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> Pesquisa de campo: O perfil do psicólogo de Juiz de Fora e região
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> 1- Entrevistar 2 psicólogos ( da mesma área ou de áreas diferentes)
> 2- Pesquisar dois concursos públicos para psicólogos e definir qual o cargo, área, a função, o salário)
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> Orientação para a entrevista com os Psicólogos:
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> 1- Por que escolheu esta profissão?
> 2- Quanto tempo