Relatório do Sono

FACULDADE REGIONAL DA BAHIA - UNIRB
CURSO BACHARELADO EM FONOAUDIOLOGIA
POLO SALVADOR

Padrão de Ritmo Circadiano, Sono e Vigília, em Estudantes de Fonoaudiologia

Salvador – BA
2013
INTRODUÇÃO

Neste trabalho foi investigado o padrão de sono dos estudantes de fonoaudiologia da Faculdade Regional de Bahia – Unirb – Polo Salvador. Foram avaliados 03 estudantes do turno noturno do referido curso. As estudantes responderam o diário do sono do modelo proposto por Luiz Menna Barreto e Nelson Marques por um período de 08 dias consecutivos.
Sono é um estado de inconsciência, capaz de ser despertado por estímulos.
Difícil manter uma definição correta sobre o que é sono visto que várias pessoas tem ritmo diferente de intervalo para o repouso durante 24 horas.
Ritmo circadiano representa o período de 24 horas no qual se o individuo completa suas atividades do ciclo biológico.
Este ritmo apresenta sincronizações com fatores ambientais e oscilações durante as 24 horas do dia. Dia-noite, claro-escuro, horários da faculdade e do trabalho influenciam para a sincronização.
É regulado endogenamente por estrutura neural localizada no hipotálamo que é o núcleo supra quiasmático (NSQ), considerado o relógio biológico para os mamíferos (Aschoff, 1979).
O sono é composto por cinco fases: adormecimento que dura em média 15 minutos, sono mais leve quando a temperatura, ritmo cardíaco e respiração diminuem sono profundo onde as ondas cerebrais diminuem o ritmo, processo de formação dos sonhos aceleração do cérebro momento de guardar informações recebidas durante o dia e joga fora as desnecessárias.
Geralmente os estudantes tem sono irregular por causa do atraso no ritmo do sono com curta duração de sono durante a semana e longa nos finais de semana.

OBJETIVO

Analisar o diário do sono dos estudantes universitários buscando avaliar possíveis padrões do ritmo circadiano, bem como analisar alterações desse ritmo