redação contra celulite

Parece até mentira aquela frase “toda mulher tem celulite”. Mas nem mesmo beldades como Jennifer Lopez, Halle Berry e Scarlett Johansson escapam desse mal. Este é um problema que afeta gordinhas e magrinhas. No entanto, uma boa alimentação, com ingestão de muita água, prática de exercícios físicos e controle do estresse podem evitar o problema. A alimentação interfere no aparecimento dos buraquinhos que insistem aparecer em braços, pernas e bumbum das mulheres. A celulite tem várias influências, inclusive hormônios, alimentação e sedentarismo, mas é um processo inflamatório, em que se forma um relevo que fica disforme, por conta de uma inflamação envolvendo água e gordura. Ou seja, mais do que uma preocupação estética, o aparecimento de celulite também está relacionado à saúde. Os buraquinhos que aparecem sobre a pele são apenas reflexo do que está acontecendo por dentro do corpo e isso significa que o coração talvez não esteja tão bem ou que o sangue esteja cheio de glicose e colesterol. Não é à toa que o problema é classificado em quatro graus de gravidade. No primeiro, o relevo só é perceptível quando a pessoa se movimenta; no segundo, já aparece mesmo quando a pessoa está parada e tem aquele aspecto de casca de laranja; no terceiro, fica um pouquinho pior do que no segundo, mas quando a região é apertada a pessoa sente dor; e no quarto, é visível até mesmo com roupa e a região onde está a celulite fica extremamente dolorida. Portanto, se cuidar é fundamental. Para você avaliar se está se alimentando corretamente e evitar que esse problema se intensifique.
Piores alimentos:
5º – Frituras
“Quando um alimento é frito, a gordura penetra nele. Sem contar que tudo que é frito é muito salgado e o sal ajuda as células a reter mais líquido, piorando a celulite, que é esse mix de gordura e líquido infiltrados.”
4º – Creme de Leite
“Tem um valor alto de calorias por volume. Essa tacinha que facilmente a gente come com morangos, tem grande quantidade de calorias e