Qualidade de vida

Qualidade de vida.

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A atividade física aumenta, de inúmeras formas, a qualidade de vida de uma pessoa. Nos dias de hoje, todos nós somos adeptos a fazer uma atividade física, infelizmente, muitas pessoas só a fazem por estética, mas existem muitos benefícios que podemos encontrar quando é feito uma atividade física.
Por exemplo, o aumento a capacidade física e o bem-estar, depois de um tempo praticando o cansaço diminui, além da satisfação, com o entretenimento e a melhora no sono. Mas esses benefícios também dependem da satisfação da pessoa ao fazer isto, se ela gosta se está se sentindo bem, os benefícios serão excelentes.
Porém, nem todas as pessoas podem fazer todos os tipos de atividades físicas, alguns podem dificuldades ou até mesmo deficiências perante a alguma atividade que, para um adulto é fácil fazer.
Então, para os portadores de deficiências, existem atividades específicas para haver uma maior qualidade de vida e um maior prazer durante esse processo. Além, de também, oferecer maior integração social do deficiente com outras pessoas, visto que, há dificuldades e limitações físicas/mentais para a atividade ser feita.
Essa conscientização é relativamente nova, aonde os professores ou educadores promovem essa atividade física e a integração com pessoas e meio ambiente para os portadores de deficiências terem uma melhor qualidade vida.
Vemos isso claramente com a criação dos Jogos Paraolímpicos, que são jogos de competição como futebol, natação, vôlei, basquete, atletismo, judô e entre outros aonde esses portadores disputam o melhor lugar. A criação desse tipo de olimpíada foi criada há 54 anos, e vem se valorizando e melhorando ao decorrer dos anos. Para o melhor bem estar desses portadores, todo cuidado é necessário, além de aparelhos específicos e etc. O beneficio que eles ganham fazendo atividades físicas são iguais aos que um adulto ganha. Porém, há certo cuidado para a escolha