Qualiade de vida

Escola Secundária De Camões
Educação e Formação de Adultos – Nível Secundário
CLC3- Cultura, Língua e Comunicação
Nº 14 Turma A2 Karen Santos Rodrigues

Introdução Neste trabalho vou dizer quais são os aspectos negativos e positivos a meu nível pessoal e o conceito de qualidade de vida.

Qualidade de vida: 1. Conceito 2. Aspectos positivos e negativos a nível individual

1. O conceito Qualidade de vida é resultado da combinação de factores subjectivos (como o grau de satisfação geral de um indivíduo com a própria vida) e de factores objectivos, como o bem-estar material, boas relações familiares, a segurança em relação ao acompanhamento médico, enfim, vários itens que somados proporcionam tranquilidade, confiança, segurança, bem-estar. A qualidade de vida precisa suprir as necessidades humanas integrais, em seus aspectos físicos, psicológicos, sociais e espirituais. O simples fato de repensar e reavaliar os hábitos na busca de uma vida mais saudável, mais feliz já é um passo importante. Parar para reflectir sobre os valores e escolhas e tentar descobrir formas de encontrar bem-estar social, físico, emocional e espiritual são passos importantes para você atingir seus objectivos. Evidentemente, este processo não é tão rápido quanto gostaríamos que fosse e pode ter momentos de altos e baixos. Isso é normal. O fundamental é criarmos formas de nos lembrar de nosso objectivo maior que é conseguir uma vida mais alegre, feliz e direccionada ao bem-estar.

2. Aspectos positivos e negativos a nível individual Aspectos positivos: * Actividade física, Auto-estima, saúde, Bem-estar, Saúde. Aspectos negativos: * Fumar, Má alimentação, Sedentarismo, Meios com poluição, Bebidas