Programa De GL

Programa de
Ginástica
Laboral

1. IDENTIFICAÇÃO

Nome: Programa de Ginástica Laboral (PGL)
Promoção e Organização: Curso de Educação Física UNESC
Coordenação: Acadêmico Cristian Esmeraldino

2. INTRODUÇÃO

Nunca se falou tanto em qualidade de vida e saúde como nos últimos tempos. O que antes era apenas motivo de preocupação ou modismo, hoje tornou-se uma necessidade. Atualmente o ser humano é submetido a uma quantidade muito grande de pressões e responsabilidades. Isso é apenas uma das consequências desse tempo de novas tecnologias e economia globalizada. A evolução permitiu o desenvolvimento, gerando em nosso cotidiano mais conforto e comodidades. A tecnologia facilita o dia-a-dia, mas também nos prende a afazeres que roubam o nosso tempo, diminuindo ou eliminando o lazer e a atividade física.

Ginástica Laboral é uma a atividade física orientada, praticada antes, durante ou após o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador, prevenção de lesões por movimentos repetitivos e posturas inadequadas. Conforme projeto de Lei nº 6213/05, “Institui a Ginástica Laboral como prática obrigatória em todas as empresas que desenvolvam atividades que gerem esforço físico repetitivo”.

3. OBJETIVOS

Geral
• Contribuir para melhoria na qualidade de vida dos colaboradores da Empresa Souza & Souza Ltda através da implantação do Programa de Ginástica Laboral.

Específicos
• Diminuir as despesas da instituição em decorrência do número de faltas ao trabalho e da incidência das doenças ocupacionais (LER/DORT).
• Sensibilizar os colaboradores para os benefícios da prática da atividade física, bem como estimular a adoção de hábitos de vida saudáveis.

4. JUSTIFICATIVA

Benefícios Funcionários

• Promove o combate e a prevenção das doenças ocupacionais (LER/DORT).
• Promove a