GINÁSTICA LABORAL E PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS DE LAZER: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA

GINÁSTICA LABORAL E PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS DE LAZER: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA
João Marcos Bernardes
Graduado em Fisioterapia pela Fundação Universidade Regional de Blumenau (FURB), mestrando em Engenharia de Produção - linha de pesquisa em Ergonomia pela Universidade
Federal de Santa Catarina (UFSC), docente do Centro Universitário de Brusque (UNIFEBE)
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RESUMO
O local de trabalho, devido ao seu potencial de amplo alcance, tem sido visto como um cenário para intervenções visando o aumento da realização de atividades físicas (AF). Deste modo, este estudo teve como propósito averiguar se a prática da ginástica laboral (GL), uma vez que esta é uma das intervenções de AF mais utilizadas pelas empresas no Brasil, é capaz de influenciar os trabalhadores a praticarem AF de forma regular fora da jornada de trabalho. Para tanto foram realizadas pesquisas nas seguintes bases de dados: LILACS, SciELO e Banco de teses da CAPES. Os resultados dos estudos analisados foram contraditórios, o que impossibilitam a elaboração de uma afirmação conclusiva sobre o tema. A falta de congruência dos resultados destes estudos pode estar relacionada à influência das expectativas dos participantes e pesquisadores, uma vez que por sua natureza estes não permitem a realização de processos de mascaramento, além de determinadas limitações metodológicas. Com base nesta revisão de literatura sugere-se a realização de novos estudos, a fim de confirmar ou não se a prática da GL é capaz de influenciar os trabalhadores a praticarem AF de forma regular no seu tempo de lazer.
Palavras-chave: Ginástica laboral. Atividade física. Estilo de vida.
STRETCH BREAK AND LEISURE-TIME PHYSICAL ACTIVITY PRACTICE: A
BIBLIOGRAPHIC REVISION
ABSTRACT
The workplace, due to its potential for broad reach, has been seen as a setting for interventions aimed at increasing physical activity (PA). Thus, this study aimed to investigate whether the practice of