Professor

A passagem do bastão pode ser realizada de duas maneiras:
- Passagem descendente ou americana: O corredor que receberá o bastão, ao ouvir o sinal do companheiro, que esta de posse do bastão, estende para trás um dos braços, previamente determinado, colocando a mão com a palma voltada para cima e com os dedos unidos, à exceção do polegar, colocando-se em posição de recepção. Onde o corredor que conduz o bastão coloca-o por meio de um movimento de cima para baixo e pela extremidade livre do mesmo, na mão do receptor.
- Passagem ascendente ou francesa: nesse tipo de passagem o corredor coloca o braço de ação semi-flexionado para trás, com a palma da Mao voltada para baixo e o companheiro que se aproxima, tendo os dedos unidos, excetuando o polegar, que forma uma letra “U”, voltada para baixo em direção do solo. Dessa forma, o bastão é colocado em sua mão por meio de um movimento de baixo para cima, executado pelo companheiro que se faz a passagem.
Formas de passagem do bastão: Dependendo da distancia do revezamento existem formas para ser realizada a passagem do bastão:
- passagem não visual ou “às cegas”: recebe essa denominação porque, no momento da passagem, o corredor recebe o bastão sem olhar para trás, já sabendo da ação do companheiro. Dessa forma preciosos segundos são ganhos, o que ira se refletir positivamente no resultado final.
- passagem visual: esta forma de passagem do bastão é característica dos revezamentos longos (acima de 400 metros), em que as trocas não precisam ser efetuadas em grandes velocidades, visto que cada um dos corredores já estão cansados, ao se aproximarem do final da sua etapa de corrida. Com isso, não se torna necessária a realização da passagem do bastão com tanta rapidez, porque a reduzida condição do corredor que vai fazer a entrega obriga o companheiro receptor a esperá-lo olhando a sua ação.

Atividade 1
Estafeta ida e volta: Dividir os alunos em duas equipes que se colocam em fila indiana. Ao sinal de partida o