Prescrição de exercicios idoso fragil

UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO – UFMT
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA – FEF
ATIVIDADE FÍSICA VOLTADA PARA A 3ª IDADE

TRABALHO: PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO PARA O IDOSO FRÁGIL

Docente: Profª Drª Waléria Chistiane R. Fett.
Discentes: Allan Victor
Amilson M. Leite
Ana Paula S. Duarte
Bruna M. F. Pinho
Carlos A. Franzan
Eder F. Diomedece
Jonathan Cavalcanti

CUIABÁ/MT
AGO/2013

NOME: Reginaldo Ferreira dos Santos. IDADE: 62 PRESSÃO ARTERIAL 130/90 FREQUENCIA CARDIACA REPOUSO: 84 PESO: 82 ALTURA: 1,70 IMC: 28 ( Sobre-peso)

CLASSIICACAO DO IDOSO: Frágil mas Fisicamente independente

Para inicia o treinamento optamos pelo questionário de qualidade de vida –SF-36 pois o idoso e sedentário e não pratica nenhuma atividade a mais de 30 anos.
Apos realizado o questionário o será aferido a pressão e será feita a circunferência e dobras cutâneas.

Questionário de Qualidade de Vida -SF-36 1- Em geral você diria que sua saúde é:

Excelente
Muito Boa
Boa
Ruim
Muito Ruim
1
2
3
4
5
2- Comparada há um ano atrás, como você se classificaria sua idade em geral, agora?
Muito Melhor
Um Pouco Melhor
Quase a Mesma
Um Pouco Pior
Muito Pior
1
2
3
4
5
3- Os seguintes itens são sobre atividades que você poderia fazer atualmente durante um dia comum. Devido à sua saúde, você teria dificuldade para fazer estas atividades? Neste caso, quando? Atividades
Sim, dificulta muito
Sim, dificulta um pouco
Não, não dificulta de modo algum
a) Atividades Rigorosas, que exigem muito esforço, tais como correr, levantar objetos pesados, participar em esportes árduos.
1
2
3
b) Atividades moderadas, tais como mover uma mesa, passar aspirador de pó, jogar bola, varrer a casa.
1
2
3
c) Levantar ou carregar mantimentos
1
2
3
d) Subir vários lances de escada
1
2
3
e)