PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS

PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSO
1-Porque o risco de quedas aumenta com a idade?
Com o avançar da idade, o indivíduo torna-se mais frágil, principalmente devido a mudanças inerentes ao próprio processo natural do envelhecimento, como a redução da visão e audição, deformidades músculo-esqueléticas, diminuição da massa muscular, de alterações do equilíbrio e da mobilidade e do aparecimento de doenças crônico-degenerativas ao longo do tempo. Todos esses fatores aumentam o risco do idoso cair.

2- Você sabia?
O uso de algumas classes de medicamentos ou ainda a associação do uso de várias medicações, chamada de polifarmácia, também aumenta o risco de quedas no idoso.
Alterações no nível de consciência, da frequência cardíaca ou pressão arterial, sonolência excessiva, tontura, sudorese, podem ser efeitos adversos de medicamentos, com potencial aumento no risco de quedas. Esses sintomas devem ser comunicados ao seu médico para que mudanças na prescrição possam ser instituídas, se isso for necessário.
É dentro de casa que ocorre o maior número de quedas. As quedas no domicílio correspondem a 70% dos casos.

3-É apenas o idoso frágil que tem risco de quedas no domicilio?
Não, o idoso saudável também. Idoso saudável é aquele que mesmo tendo doenças crônicas controladas apresenta capacidade funcional suficiente para desenvolver todas as suas atividades de vida diária sem dificuldades.
Por quê?
O idoso saudável, assim como o idoso frágil, está exposto a situações de risco de quedas que vai depender do seu nível de atividade, do meio ambiente e do seu comportamento.
Situações de risco mais comuns às quais os idosos se expõem dentro de casa:
• Tapetes soltos nos pisos de salas, banheiros, corredores, aumentam o risco de deslizar e escorregar;
• Presença de móveis nos corredores e cômodos, em locais que precisam ser desviados ao transitar;
• Animais de estimação (gatos, cachorros) que correm próximos aos donos;
• Escadas sem corrimão;
• Ambientes com pouca