pratica em saude

UNIVAG – centro universitário de várzea grande
Curso de bacharelado em educação física

Acadêmico : Roni Cassiano de oliveira
Orientador : Kenji kido

RELATO DE EXPERIÊNCIAS:
Estagio III – Pratica em saúde

Várzea grande
2014

Introdução

Sou acadêmico em educação física, 4º semestre do centro universitário de várzea grande (univag), localizada na Av. Dom Orlando Chaves, n.º 2.655, Bairro Cristo Rei, Várzea Grande- MT, participei de atividades praticas e teóricas da disciplina de pratica em saúde 3, vivenciando e adquirindo experiências e promovendo qualidade de vida a toda comunidade próxima, e colaboradores da instituição, o publico alvo eram pessoas da 3º idade, com uma ótima infra-estrutura a nossa disposição como piscina, pista de caminhada, auditório, enfermaria, laboratório ergonômico, equipamento aeróbico. As atividades praticas do estagio eram realizadas no período da tarde nas terças e quintas feiras, com inicio dia 11/09 e termino dia 30/10, com 3 atividades, ginástica laboral, horário 14:30 as 15:30, caminhada 17:00 as 18:00, orientada pelo professor MS. Kenji Kido e Hidroginástica das 16:00 as 17:00, orientada pelo professor MS. Joás Cavalcante, as aulas teóricas eram nas quartas- feiras a noite nos horários de aula.

Relato de experiências

Durante o período do estagio pratica de saúde III, foram realizadas atividades praticas e teóricas, caminhada, ginástica laboral e hidroginástica, com supervisão dos professores Kenji Kido, e Joás Cavalcante. Na modalidade de caminhada, pode ser observado a importância desse exercício físico, para melhoria do condicionamento físico e principalmente a função cardiorrespiratória promovendo saúde e prevenindo doenças. A caminhada é o exercício físico mais democrático que se pode existir, por se tratar de um movimento natural do ser humano, o que permite o acesso para a maioria dos que busca uma forma ativa de se exercitar.