Plano de aula de nataçao

FACULDADES INTEGRADAS DE ITARARÉ
SILVIELLY KAROLINE LEONARDO ANNUNCIATO

PLANOS DE AULA DE NATAÇÃO

ITARARÉ
2013
Plano de aula 1

•Tema: Aprendizagem
• Objetivos: Coordenação de Propulsão das Pernas e Braços
• Faixa etária: 07 anos
• Nível maturacional: Alunos no período pré-operacional proposto por Piaget
• Duração: 50 minutos
• Frequência semanal: 2 vezes

• Aquecimento: 10 minutos

* Realizar um alongamento fora da piscina onde, enquanto alongamos dialogar para com as crianças para que elas fiquem mais relaxadas. Em seguida as crianças sentaram na borda da piscina, batendo perna dentro d’água pra ver quem espirra mais água.

• Parte Principal: 35 minutos

* Com prancha, segurando na parte superior, alunos deverão bater as pernas com a cabeça fora d’água. (duas vezes) * Ainda com a prancha, segurando na parte inferior, deverão bater as pernas com a cabeça fora d’água (duas vezes) * Segurando a prancha com a mão esquerda, propulsão das pernas, braçada somente com o braço direita. O movimento do braço direito devera ser continuo. Caso o aluno tenha dificuldade na continuidade e parar o braço a frente, o professor devera auxiliar. Depois realizar com o outro braço.

• Parte Final: 05 minutos

* Com o tapete flutuante colocar as crianças em cima com as perninhas para fora fazendo perna de crawl até o outro lado da piscina levando o tapete, ida e volta. (uma vez). * Jogar vários brinquedos na piscina e deixar as crianças brincarem de forma livre.

Plano de aula 2

•Tema: Aprendizagem
• Objetivos: Coordenação de Pernas, Braços e Resp. Espec.
• Faixa etária: 07 anos
• Nível maturacional: Alunos no período pré-operacional proposto por Piaget
• Duração: 45 minutos
• Frequência semanal: 2 vezes

• Aquecimento: 10 minutos

* Correndo em volta da piscina de forma organizada ao sinal do prof. através do apito todos deverão pular na água e sair rapidamente voltando à correr novamente (repetir várias vezes). *