Overtraining

CENTRO UNIVERSITÁRIO SALESIANO DE SÃO PAULO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

BEATRIZ FARIA DA SILVA E THAINARA OLIVEIRA

SINDROME DE OVERTRAINING

CAMPINAS 2013

SUMÁRIO

1 Problema ..............................................................................................

2 Justificativa .........................................................................................

3 Objetivos ..........................................................................

1 Geral .....................................................................................................

2 Específicos ............................................................................................
4 Revisão de Literatura ....................................................................................
5 Metodologia

1 Tipo de estudo
2 Universo da Pesquisa
3 Procedimentos Metodológicos .............................................................................................................

6 Referências...................................................................................................

1. PROBLEMA
O que vem a ser síndrome de overtraining, e qual o fator principal que ocasione essa síndrome?

2. JUSTIFICATIVA
Segundo Lehmann (1993), o overtraining pode ser definido como um desequilíbrio entre estresse e recuperação ou uma carga de estresse excessiva com pouca regeneração. O estresse pode ser proveniente do próprio