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REVISTA BRASILEIRA DE

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ciência
&
movimento

A

ISSN 0103-1716

Overtraining em Atletas de
Alto Nível - Uma Revisão Literária
Overtraining in High Level Athletes – A Review

COSTA, L.O.P.; SAMULSKI, D.M. Overtraining em Atletas de Alto Nível - Uma Revisão
Literária. R. bras. Ci e Mov. 2005; 13(2): 123-134.
Mov.
R ESUMO – O overtraining tornou-se um problema significativo no esporte de alto nível, abreviando carreiras promissoras. Portanto é importante que os profissionais e demais envolvidos no desempenho esportivo entendam melhor os sintomas e as causas de overtraining e aprendam estratégias para ajudar a reduzir a probabilidade de sua ocorrência, sendo assim, os objetivos desta revisão são: conceituar overtraining em seus diferentes contextos e mostrar seus indicadores e tipos, correlacionar estresse, recuperação e overtraining, freqüência e evidências atuais de overtraining no esporte, além do tratamento e recomendações preventivas. Conclui-se por esta revisão que o mecanismo que conduz o overtraining ainda é incerto e altamente discutido na literatura, além disso, pode-se observar que apesar de haverem um grande número de artigos sobre os indicadores desta síndrome, somente dois indicadores são sensíveis: queda do desempenho esportivo e desequilíbrio psicológico que, por sua vez, pode ser medido pelo perfil de humor ou pelo estado de estresse e recuperação. A incidência de overtraining em atletas de alto nível tem aumentado consideravelmente e sugere-se por esta revisão que mais estudos devem ser realizados no intuito aprimorar o treinamento, assim como aprimorar o controle psicológico.

Leonardo Oliveira Pena Costa1
Dietmar Martin Samulski2

1
2

Departamento de Fisioterapia da PUC Minas
Escola de Educação Física, Fisioterapia e
Terapia Ocupacional da Universidade
Federal de Minas Gerais

P ALAVRAS- CHAVE: Overtraining, Recuperação, Estresse.
COSTA, L.O.P.; SAMULSKI, D.M. Overtraining