Natural de hebert

As raízes da atividade física podem ser datadas desde a pré-história, idade média, idade moderna e nos dias de hoje são caracterizadas pela ginástica. A palavra ginástica deriva-se do vocabulário grego “gymnós” que significava, na Grécia Antiga, “exercitar-se nu”. E com o passar do tempo foram adicionadas diversas finalidades para o exercício, ficando difícil a definição do termo ginástica, visto que suas adjetivações e amplitudes atualmente são imensas. Relembrando o ciclo evolutivo da ginástica europeia, encontra-se na literatura os mais diversos métodos ginásticos, mas podemos destacar entre eles o Método Natural de Hébert. O objetivo deste texto é de apresentar de forma sucinta alguns conceitos e aplicações sobre o método natural de Hébert, para assim incentivar as pessoas a praticarem atividades físicas orientadas por este método, para se adquirir um desenvolvimento integral do corpo.
Conceitos do Método natural O método natural de Hébert propõe utilizar os gestos de nossa espécie para adquirir o desenvolvimento físico completo. Cabe explicar que devido a uma publicação feita por Edwin Chekley, autor anterior a Hébert, não é correto considerá-lo como progenitor do método natural, mas isso não diminui o trabalho realizado por Hébert. Georges Hébert embasou seu método, argumentando que todo ser vivo, obediente às suas necessidades naturais, atinge seu desenvolvimento físico completo pela simples utilização de seus órgãos de locomoção, de seus meios de defesa e de trabalho. O Método Natural é a adaptação dos processos e meios empregados pelos “selvagens” aos “seres civilizados” para adquirir um desenvolvimento integral do corpo. Em 1942, Hébert publicou as bases do método natural, que fazia uso dos gestos naturais da espécie humana para adquirir o desenvolvimento físico completo. Ele refuta o aparelhamento da disciplina pelos cientistas e prescreve alguns princípios morais essenciais e um método de trabalho que repousa