Método natural de georges hébert

Método natural de Georges Hébert

Georges Hébert

Georges Hébert foi um desportista e educador físico francês. Desenvolveu o Método Natural de Educação Física. Aos 27 anos, Hébert comandou a evacuação de setecentas pessoas próximo da cidade de Saint Pierre durante uma catastrófica erupção vulcânica no Monte Pelair. Essa experiência fez com que surgissem profundos efeitos nele, reforçando sua crença na importância da "força física" e do "altruísmo".
Fundou um centro de educação física feminina, cuidou dos exercícios para crianças e adolescentes e escreveu numerosas obras técnicas, entre elas a Educação Física viril e moral pelo método natural.
A elaboração do seu método foi influenciada por Amorós e Démeny. Convencido do valor do exercício natural lutou sempre contra a implantação da ginástica sueca e do desporto em sua pátria. Hébert era contrário a todas as formas de exercícios que a partissem da formalidade ou artificialidade, em outras palavras não era a favor dos exercícios que fossem conhecidos pelo nome de ginástica.
O Método natural
O método natural de Hébert propõe utilizar os gestos de nossa espécie para adquirir o desenvolvimento físico completo (MARINHO 1983).
Indica fazer movimentos comuns dos seres humanos para adquirir o desenvolvimento físico completo. No senso puramente “físico”, o Método Natural promove as qualidades de resistência orgânica, muscularidade e velocidade, em função de poder andar, correr, pular, escalar, andar em equilíbrio, arremessar, levantar, defender-se, e nadar.
Hébert organizou seu método em 10 habilidades naturais essenciais para a sobrevivência humana na natureza:
• Marchar (longas caminhadas),
• Correr (normalmente descalço),
• Saltar (com ou sem peso extra),
• Movimento quadrúpede (andar em quatro apoios por longas distancias),
• Escalar (pedras, montanhas, árvores),
• Equilibrar-se,
• Carregar e arremessar pesos,
• Levantar pesos,
• Lutar e nadar.
Os pesos, representando situações naturais, eram