Metodos de ginastica

Estudo do sistema de ginástica sueca
O idealizador do sistema sueco de ginástica foi per henrik ling,nascido a 15 de novembro de 1776 na cidade lyunga,em 1780,portanto ,com 4 anos de idade ,ling perde o pai e em 1780 ,aos treze ,a mãe .
Características do antigo sistema sueco * Ling considerou a ginástica divida em quatro partes, de acordo com os diferentes fins visados: * Ginástica pedagógica * Ginástica militar * Ginástica medicina e ortopedia * Ginástica estética * Dos 4 tipos de ginásticas: * Que nos interessa diretamente é a pedagógica ou educativa, base de todo o moderno sistema sueco .segundo a concepção fundamental .
Evolução do sistema sueco * Um dos principais idealizadores da obra de Ling foi seu filho Hjalmar ,nascido em 1820 e falecido em 1886,que imprimiu grande impulso às ideias de seu pai ,desenvolvendo a ginástica pedagógica ou educativa ,que lhe valeu ser considerado o pai da ginástica escolar sueca.
Característica do moderno sistema sueco Sistema sueco: Ginástica pedagógica ou educativa. Ginástica feminina, para mulheres ou rítmica - antiga estética, ginástica militar ginástica medica.
Escolar ou higiênica voluntaria; De quatro; De elite; De campeonato é De exibição ou espetacular.
Sessão do sistema de ginástica sueca para crianças * Exercícios preparatórios: * Formação e saudações * Carreira relaxada, seguir o tato do que está primeira bola. * Exercícios com a bola, ensino de guarda-meta com pequenos lançamentos relaxados e suaves. * Entre outros...
Exercícios fundamentais A: * Trave à altura dos braços estendidos, suspensão, com os polegares, segurando a trave por dentro. * Suspensão com polegares para dentro, movimentos pendulares laterais do troco. * Entre outros...
Exercícios finais: Formação – saudações

Método Frances de ginástica
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