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Corridas com Obstáculos
A corrida com obstáculos testa tanto a velocidade dos atletas quanto a sua habilidade de saltar. Por isso, os atletas precisam ter muita coordenação motora. Os obstáculos são colocados estrategicamente na pista de atletismo para atrapalharem os atletas na sua corrida. A corrida com obstáculos surgiu na Grécia Antiga, onde foram realizadas as primeiras Olimpíadas.
Existem várias modalidades da corrida de obstáculos. A que mede a velocidade dos atletas e a rapidez durante os saltos é a de 100 metros para as mulheres e a de 110 para os homens. Nessas modalidades, os obstáculos podem ser derrubados, pois a finalidade deles é atrapalhar a corrida dos corredores. A cada 10 metros, barreiras com 1,06 metros de altura são dispostas na pista durante a corrida masculina e na feminina, elas medem 0,91 metros.
A corrida com obstáculos de 3000 metros é uma prova olímpica masculina e feminina. Nela, cada volta na pista tem 4 obstáculos e 1 fosso de água. Sendo assim, no total, o atleta terá que saltar 29 vezes sobre os obstáculos e 7 sobre o fosso de água. A única diferença entre a prova masculina da feminina é a altura dos obstáculos. Para o primeiro grupo, eles têm 91,6cm de altura e no segundo, 66,2cm.
Também há a corrida com obstáculos de 2000 metros, na qual os corredores deverão saltar os obstáculos 15 vezes e o fosso de água, 5.
A barreira que fica junto ao fosso tem medidas diferenciadas: a altura é a mesma, porém, a sua largura deve ser de 3,66 metros e fixada seguramente no solo. As barras dos obstáculos são pintadas com faixas em branco e preto ou em cores fortemente contrastantes. O peso de cada barreira deve estar entre 80kg e 100kg.
O fosso é uma pequena piscina de 3,6m x 3,6m de superfície com o fundo inclinado. A sua profundidade máxima é de 76 cm e ela vai diminuindo gradativamente até chegar ao nível do solo. Para saltar sobre o fosso, os atletas costumam apoiar um dos pés na barreira para ganharem impulso.
Na corrida com