motivo de adesao e nao adesao no programa de ginastica

Tema: factores que influenciam a comunidade académica a não adesão no programa de ginástica aeróbica de extensão na UPQ.
CAPÍTULO I
1. Introdução
Falar um pouco sobre a prática da ginastica
Hoje em dia vive-se uma época em que a tecnologia e a modernidade com suas inúmeras facilidades levam cada vez mais o homem ao sedentarismo, embora necessária para o constante progresso, apesar, a informatização tem tornado a sociedade menos activa, pelo facto de fazer grande parte do trabalho. Com isso, as pessoas acomodam-se ao ponto de não fazer o mínimo de exercícios físico, segundo “tal fulano “” passam horas na mesma posição sentados em seu sector de trabalho, causando assim uma série de lesões, desconfortos, que podem torna-se em sérios problemas de saúde.
E é certo que a competitividade do mundo moderno tem tornado a vida cada vez mais stressante acabando por comprometer a qualidade de vida e a saúde.
Segundo CAÑETE (1996) o trabalhador enquanto ser activo e participante da produção do capital deve ser saudável física, mental e espiritualmente, pois assim com certeza será mais produtivo, de igual forma tal fulano (ano) “k fale do estudante”,
Porém, com o objectivo de aumentar a produção as pessoas intensificam o ritmo de trabalho e as exigências quanto aos resultados, aumentando a jornada de trabalho, consequentemente causando doenças ocupacionais conhecida actualmente como distúrbio ósseo-musculares relacionados ao trabalho.
COUTO (1991) acredita que a prevenção das doenças, pode ser feita através de uma organização do trabalho que preveja pausa de recuperação dos movimentos usando ginástica.
De acordo com REIS et al (2001), o movimento é um sistema complexo que requer uma correlação entre causa e efeito para que haja uma adaptação total do homem com o trabalho (trabalhador-tarefa-ambiente), tem-se então, que conhecer os tipos de movimentos e a capacidade do homem em se adaptar ou se ajustar. Pode-se dizer que a prática da ginástica aeróbica é um