Miguel

Conhecido no Oriente como Masbaha e na Grécia como Comboloi, é chamado também de terço grego, terço árabe e terço islâmico. É usado por todas as religiões para meditação, orações e pedidos de auxílio. Criado há milênios por mestres orientais, é um acumulador e transmissor de energias positivas, além de eliminador de tensão nervosa.Rosário Árabe: Rosários são objetos sagrados para quase todas as religiões. São usados para contar orações, masntras recitações, etc. O Masbaha é o rosário árabe composto de 11, 22, 33 ou 99 contas, subdivididas em grupos de 11 e acrescidas de mais uma, chamada de conta mestre. O número das contas está relacionado aos 99 nomes de Deus conhecidos, mais um que não se pronuncia. O Masbaha, por sua função de proteção, também pode ser usado em ambientes ou automóveis.
A elaboração deste colar de contas pode ser a própria meditação, já que sua confecção exige muito tempo, paciência e capricho. Nos mosteiros cristãos ortodoxos, por exemplo, os monges fazem os terços com um cordão trançado em elaborados nós. As masbahas de madeira também despendem muito trabalho. Fazê-los demora algumas horas e exige uma grande concentração.

Crie um cantinho em sua casa, um espaço apropriado para sua prática diária de meditação. Programe seus horários e organize sua vida para que todo dia seja possível reservar um tempo para sentar e observar a vida, o ar, os sons, a mente...

E se a sua rotina é corrida, estressante, não desanime com a falta de tempo. Afinal, é possível fazer isso no ônibus, no metrô, no trem...

Um dado importante é que meditação jamais deve ser confundida com relaxamento, nem com reflexão. O objetivo da meditação é parar a mente. Nos dias atuais, poucas pessoas conseguem atingir um estágio avançado logo nos primeiros dias de meditação, mas é importante saber que qualquer tentativa já representa um grande progresso, e garanto que isso representará uma ajuda valiosa para seu crescimento.

Meditar é ficar amigo da mente, ficar