Mestre

Boas Práticas de Perda de Peso

A obesidade é um problema de saúde pública em toda a Europa. Em Portugal cerca de
3 milhões de adultos têm peso excessivo, incluindo cerca de 400.000 com obesidade e dentro destes cerca de 36.000 com obesidade mórbida. Entre as crianças e jovens um terço tem peso excessivo, incluindo obesidade. As causas são múltiplas e complexas, incluindo suscetibilidade genética, mas com forte influência de fatores decorrentes da atual sociedade “obesogénica”. As instâncias oficiais têm que travar uma luta em várias frentes contra esta epidemia, nas cidades, na escola, na comunicação social, na indústria agroalimentar, nas estruturas do Serviço Nacional de Saúde. O combate é contra a obesidade e não contra a pessoa com obesidade. A exibição da obesidade severa, tal como no passado se fazia no circo ou nas feiras, faz das pessoas em causa vítimas do espetáculo e acentua o estigma que a sua aptidão física determina e que deve ser combatido. As experiências de estigmatização e discriminação diminuem comprovadamente o bem‐estar psicológico dos visados mas também a sua capacidade de adotarem e manterem comportamentos conducentes a um peso mais saudável. A ética biomédica determina que, a par da promoção do bem‐ estar e da não‐discriminação, o respeito pela pessoa e pela sua autonomia é um princípio orientador primordial das práticas profissionais na área da Saúde. O dispêndio energético pelo exercício físico é um importante coadjuvante para a perda de peso, mas o doseamento individual tem de garantir um acesso fácil, suportável e sustentável, com condições de segurança, sendo que na obesidade mórbida esta necessidade é muito importante. São desaconselhadas práticas predominantemente baseadas na intensidade do esforço e na procura da superação, nomeadamente em pessoas com