Mensuração do nível de atividade física entre adolescentes de escolas públicas

Mensuração do nível de atividade física entre adolescentes de escolas públicas
Autor: Jhonattan de Souza Tamaluski, graduando em Educação Física pelo Instituto Federal do Paraná - campus Palmas.
Email: [e-mail]

Introdução A prática de atividades físicas na adolescência é o fato causador de vários benefícios para a saúde, dentre eles a condição física necessária para se manter o peso corporal e com isso causar a diminuição dos riscos de se adquirir doenças cardiovasculares gravíssimas que são o grande mal da sociedade atual. Segundo pesquisas de Augusto César Ferreira de Moraes, et al, (2009, p.523)”[...] estudos longitudinais evidenciaram que a inatividade física quando iniciada na infância e/ou adolescência tende a continuar na vida adulta e é mais difícil de modificar ”. Atividade física é definida por vários autores como movimentos dos músculos esqueléticos que resultam em qualquer gasto energético maior do que os níveis em repouso, diferentemente de exercício físico, que é definido como atividade física planejada com intuito de melhorar/manter a saúde e aptidão física. A adolescência, é na maioria dos casos, uma fase muito conturbada pelo fato de este período da vida dos seres humanos ser um período de transição entre a fase da infância e a fase adulta. Este período é marcado por uma grande alteração hormonal no corpo humano, causando com isso inúmeras mudanças físicas e mentais nos adolescentes. É o período em que o ser humano forma a base para uma boa vivência na fase adulta, pois como foi citado anteriormente, se o ser humano for inativo durante a infância/adolescência, terá grandes chances de ser um adulto sedentário, mais se o ser humano ter uma infância/adolescência com atividades físicas vivenciadas no seu dia-a-dia, terá uma grande chance de se tornar um adulto ativo e saudável. Baseado em resultados de pesquisas que mostram a importância da atividade física na adolescência, foi realizado uma pesquisa para