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O filme “Mar Adentro” retrata a história de Ramón Sampedro, que antes um homem entusiasmado pela vida que viajava por todo o mundo trabalhando em diversos barcos como mecânico, ao saltar de uma pedra em direção ao mar que estava com maré baixa, bate diretamente com a cabeça na areia, o que lhe provoca uma lesão no pescoço, tornando-o tetraplégico.
Desde o princípio da deficiência Ramón não a aceita desejando sempre a morte e com o passar dos anos esse desejo se intensifica cada vez mais, muito dependente de sua família principalmente de sua cunhada para poder realizar até o mais simples dos atos como por exemplo coçar o nariz, o personagem vê sua vida como algo humilhante, sem nenhuma dignidade, uma prisão da qual não consegue escapar.
Aparece então Júlia, uma advogada que se identifica com Ramón logo de cara e promete-lhe defender seu caso perante a justiça para que a eutanásia seja autorizada. Ela começa então a estudar seu caso e pede que ele lhe conte detalhes de sua vida antes do acidente ocorrer, a partir deste momento flashes de momentos do passado passam a aparecer no filme intensificando ainda mais a imagem de desespero do personagem, que antes muito vívido e feliz, se torna apenas um eco do que fora antes, vive apenas porque não consegue nem mesmo se suicidar. Ao mesmo tempo surge Rosa, uma mulher divorciada e mãe de dois filhos que a princípio tenta convencer Ramón de desistir do ideal de morte, mas após uma desavença inicial, passa a ser uma grande amiga do mesmo ajudando-o muito em suas necessidades diárias.
Quando Júlia se torna paraplégica devido a doença degenerativa que possui, passa a ter ainda mais vontade de ajudar Ramón, e chega até a prometer ajuda-lo a morrer e depois suicidar-se, o que não ocorre de fato.