Luto

LUTO – LIDAR COM A PERDA E A NEGAÇÃO

AÇÃO

HAZELDEN

LUTO – LIDAR COM A PERDA E A NEGAÇÃO
(Adaptado da Dra Elizabeth Kubler-Ross/Peter MacDonald)

Quando se entra verdadeiramente no primeiro passo(“Admitimos que somos impotentes perante a adicção e que perdemos o controle de nossas vidas”), percebe-se que ele trata simplesmente da aceitação da perda.. Admitir a impotência é aceitar a perda de poder sobre o eu e o mundo. Talvez seja útil saber que a qualquer tipo de perda se seguirá inevitavelmente o luto. Ele acompanha a perda seja ela grande ou pequena. É bom saber que o luto passa por várias fases e que quase sempre termina pela aceitação da perda. As perdas associadas ao luto são muitas. Vejamos:
 A própria substância: seja a droga, o álcool, ou outras compulsões, a garrafa(ou o que seja), é uma velha amiga de quem muitas vezes se depende para afastar o “sofrimento”, para ajudar a sentir que se controla a situação e ter melhor opinião sobre si mesmo. De repente ele fica sem sua muleta e pensa que terá que aguentar tudo sozinho sem qualquer tipo de ajuda;
 Os amigos: quando se para de usar simultaneamente deixa de lado um velho círculo de amigos. Podem ser vizinhos ou colegas de trabalho, ou até mesmo membros da família que continuam a beber ou usar. Da mesma forma, se beber ou usar acompanhava os esportes ou outras atividades sociais, poderá ter que colocar de lado estas atividades durante algum tempo, se participar puder colocar em risco a recuperação, os membros co-dependentes(aqueles que tentaram controlar o comportamento do adicto ou das outras pessoas e perderam o controle do próprio comportamento), poderão continuar com estas atividades ou optar por abandoná-las por algum tempo;
 Uma relação íntima: caso esteja terminando, com frequência se perde não só esta pessoa, mas todo um grupo de amigos e conhecidos, incluindo os membros da família que se deixa de ver e os lugares que costumavam