Jiujitsu

E.E. “PROFª JÚLIA CALHAU RODRIGUÊS”.

Thai Chi Chuan

Rayane Horrana Medeiros da Silva n°31 3° B

Jaguariúna

Ano: 2013

E.E. “PROFª JÚLIA CALHAU RODRIGUÊS”.
Profª: Sueli
Ed. Física

Thai Chi Chuan

Rayane Horrana Medeiros da Silva n°31 3° B

Jaguariúna

Ano: 2013

MENSAGEM

O homem que planta arvores, pode amar além de sim mesmos.- Provérbios

Introdução: O que é Thai Chi Chuan?
Tai chi Chuan (em chinês: 太極拳 pinyin: Tàijí quán) é uma arte marcial interna chinesa, categoria nomeada em chinês de neijja (內家).
Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento.
Os princípios filosóficos do tai chi chuan remetem ao taoísmo e à alquimia chinesa.
A relação de yin e yang, os cinco elementos, o ba gua (Oito Trigramas), o Livro das Mutações (I ching) e o Tao Te Ching de Lao Zi clássicos do Thai Chi Chuan são algumas das principais referências para a compreensão de seus fundamentos.
Os textos clássicos do Tai Chi Chuan escritos pelos mestres orientam a: * Vencer o movimento através da quietude (Yi Jing Zhi Dong) 以靜制動 * Vencer a dureza através da suavidade (Yi Rou Ke Gang) 以柔克剛 * Vencer o rápido através do lento (Yi Man Sheng Kuai) 以慢勝快
O tai chi chuan tem suas raízes na China, sendo atualmente uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação (tao yin) e com a promoção da saúde, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma referência de tranquilidade e equilíbrio.
Os criadores do tai chi chuan basearam sua arte na observação da natureza - não apenas na observação dos animais, mas no estudo dos princípios da interação entre os diversos elementos naturais.
Como somos parte desta natureza, o conhecimento destes princípios e de como atuam dentro de nós, estudados pela medicina tradicional chinesa, revelam o tai chi como uma fonte efetiva de energia que encontra-se em nosso interior, situada na região do corpo