Ginástica

GINÁSTICA

Inês Carnide
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Inês Carnide 10ºC

GINÁSTICA

Índice

Introdução……………………………………………………………………………………………Pág. 2
Breve História da Origem da Ginástica…………………………………………………Pág. 3,4
Ginástica Acrobática……………………………………………………………………………Pág. 5,6,7
Ginástica de Trampolins………………………………………………………………………Pág. 8,9
Ginástica Aeróbica………………………………………………………………………………Pág. 10
Ginástica Artística……………………………………………………………………………….Pág. 11, 12, 13
Ginástica Rítmica…………………………………………………………………………………Pág. 14
Conclusão……………………………………………………………………………………….....Pág. 15
Bibliografia………………………………………………………………………………………... Pág.15

Introdução
Na antiguidade Clássica e ao longo dos séculos, o conceito de ginástica foi aplicado aos exercícios praticados ginásio, como parte integrante do sistema educativo. Estes eram identificados como uma vasta gama de exercícios físicos aptos para desenvolvimento de capacidades como a destreza, a força e a resistência.
Neste trabalho vou dar a conhecer a história da ginástica e as suas variantes
(competitivas e não competitivas).

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Breve história da origem da Ginástica
Para o homem pré-histórico, a atividade física tinha um papel importante na sua sobrevivência, evidente na necessidade vital de atacar e de se defender.
O exercício físico de caráter utilitário e rudimentar, era transmitido de geração em geração e fazia parte dos jogos, rituais, festividades e, mais tarde, na preparação para guerras.
Os antigos gregos foram os primeiros a praticar a ginástica, não como forma de treino militar, mas sim enquanto atividade desportiva. O facto de a Grécia ser o berço dos Jogos
Olímpicos, disputados 293 vezes durante quase 12 séculos (776 a. C - 393 d. C), demonstra a importância da atividade física nesta época.
A palavra Ginástica vem do grego Gymnastiké e significa a “Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade’’. A ginástica faz parte da história