Ginastica geral

A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.
Desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semlhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas. Naquela época, os ginastas praticavam o exercício nu (gymnos - grego, nu), nos chamados gymmasios,, patronados pelo deus apolo. Aprática só voltou a ser retomada – com ênfase desportiva e militar – no final do século XVlll, na Europa, através de Jean Jacques Rousseau, do posterios nascimento da escola alemã de Friedrich Ludwig Jahn – de movimentos lentos, ritmados de flexibilidade e de força – e da escola sueca, de Pehr Henrik Ling, que introduziu a melhoria dos parelhos na prática do esporte. Tais avanços geraram a chamada ginástica moderna, agora subdividida.
Anos mais tarde, a Federação Internacional de Gínástica foi fundada, para regulamentar, sistematizar e organizar todas as suas ramificações surgidas posteriormente. Já práticas não competitivas, popularizaram-se e difundiram-se pelo mundo de diferentes formas e com diversas finalidades e praticantes.
O termo ginástica originou-se do grego gymnádzein, que tem por tradução aproximada “treinar” e, em sentido literal, significa “ exercitar- se nu”, a forma como os gregos praticavam os exercícios. Seu sentido advém da primeira ideia, que é a prática milenar de exercícios físicos metódicos, ao contrário da ginástica, foi ainda inicialmente utilizada como referência aos variados tipos de atividade física sistematizadas, cujos fins variavam de atividades para sobrevivência, como na pré-história, aos jogos, ou à preparação militar para o atletismo e as