Ginastica geral

1.GINÁSTICA GERAL

A ginástica geral parte de um conceito básico, que seria exercita-se como corpo e a mente, seja para fins competitivos ou mesmo exercitar-se na busca de qualidade de vida.

logo, nos dias atuais temos uma separação desta ginástica como a competitiva, que é destinada a atletas com fins específicos de competição e a ginástica geral, que abrange toda a sociedade que busca a recreação, o movimento, o lúdico e o bem estar.

no mais, a sociedade do século XXI, procura a ginástica nas academias, clubes, com o intuito de fugir do estresse, só que muitas vezes está limitando em clubes e academias, no entanto, pessoas que não têm acesso, acabam não conhecendo e não desfrutando do que a ginástica geral pode fornecer para todas as pessoas. Essa modalidade é muito antiga e muitos dos exercícios praticados hoje em várias outras atividades advém da ginástica.

dentro da ginástica têm várias outras modalidades como as de competição: Ginástica Artística Feminina, a Ginástica Artística Masculina, a Ginástica Rítmica, Ginástica Aeróbica Esportiva, Ginástica Acrobática, Trampolim e Ginástica para todos todas com a supervisão da federação Internacional de Ginástica (FIG).

nessa modalidade de ginástica para todos entram as ginástica nas academias, danças, teatro, capoeira, circo etc. ginástica hoje é sinônimo de corpo perfeito, estar na moda e a mídia, grandes industrias do lazer contribui muito para isso, mais vai muito além de ter um corpo perfeito, o verdadeiro objetivo da ginástica não só adquirir um corpo bonito, mais ter uma vida saudável, realizar a socialização com as pessoas, mostrar que não tem idade para praticar uma atividade física e ser saudável físico e mentalmente.
2.GINÁSTICA PARA TODOS

É uma modalidade que engloba vários tipos de atividades sem fins competitivos. envolvendo muitos tipos de expressões como: danças, jogos, lazer, sempre respeitando a individualidade de todos, sendo que a preocupação é apresentar aspectos da cultura