gestação

ASSOSSIAÇÃO EDUCATIVA DO BRASIL – SOEBRAS
INSTITUTO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE – ICS
FACULDADES UNIDAS DO NORTE DE MINAS – FUNORTE

GESTANTE NORMAL

MARIANNY AGUIAR AZEVEDO

MONTES CLAROS – MG
2014
MARIANNY AGUIAR AZEVEDO

GESTANTE NORMAL

Trabalho acadêmico apresentado ao curso de graduação em nutrição como atividade avaliativa disciplinar.
Área de concentração: Nutrição e Dietética II. Professor: Adriana Araújo.

MONTES CLAROS – MG
2014
SUMÁRIO

1
INTRODUÇAO...........................................................................................
4
2
OBJETIVO DA DIETA................................................................................
6
3
ORIENTAÇÕES GERAIS PARA UMA DIETA EQUILIBRADA..................
7
3.1
ORIENTAÇÕES PARA OS DESCONFORTOS COMUNS NA GRAVIDEZ.................................................................................................

8
4
CONSTIPAÇÃO.........................................................................................
9
5
CONCLUSÕES..........................................................................................
10

REFERÊNCIAS..........................................................................................
11

1 INTRODUÇÃO

A gestação é um período mágico e de muita transição. A natureza modifica o corpo e a mente para transformar a mulher em mãe. Isso não é um processo muito é fácil. Após 7 a 10 dias da fecundação o sangue da mãe começa a alimentar o filho, e ai vem a grande responsabilidade da alimentação na gestação. Esse é o momento da mulher deixar de lado o que gosta de comer para começar a colocar em prática o que é necessário comer. É importante que a futura mamãe entenda a importância da alimentação na gestação. O primeiro trimestre da gestação é de extrema importância para a formação do bebê,