ganho de massa
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GANHA MASSA.Essa é a combinação perfeita no pós treino, se você é iniciante tome os 2 no pós treino, e malto 30 minutos antes do treino.
Quando você entrar no 3º mes de musculação, tome malto 30 minutos antes do treino, e
Whey + Dextrose (ou malto mesmo) + Creatina.
Vai ser perfeito pra ganho de massa muscular.
Mas é claro, tem que se alimentar bem, Whey protein, é proteina certo ?
A proteina é fundamental pra reparar e auxiliar no crescimento muscular.
Então pra ganho de massa muscular é preciso ingerir muita proteína, principalmente na sua alimentação, coma carnes, ovos, peixe, leite e redivados, aveia, entre muitos alimentos que contenham proteína.
Mas fique tranquilo por que sua suplementação esta exelente !
Boa tarde, bons treinos.
11 meses atrás http://www.trabalhosfeitos.com/topicos/pasta-de-vendas-nipponflex/0http://www.trabalhosfeitos.com/topicos/pasta-de-vendas-nipponflex/0 Essa é a combinação perfeita no pós treino, se você é iniciante tome os 2 no pós treino, e malto 30 minutos antes do treino.
Quando você entrar no 3º mes de musculação, tome malto 30 minutos antes do treino, e
Whey + Dextrose (ou malto mesmo) + Creatina.
Vai ser perfeito pra ganho de massa muscular.
Mas é claro, tem que se alimentar bem, Whey protein, é proteina certo ?
A proteina é fundamental pra reparar e auxiliar no crescimento muscular.
Então pra ganho de massa muscular é preciso ingerir muita proteína, principalmente na sua alimentação, coma carnes, ovos, peixe, leite e redivados, aveia, entre muitos alimentos que contenham proteína.
Mas fique tranquilo por que sua suplementação esta exelente !
Essa é a combinação perfeita no pós treino, se você é iniciante tome os 2 no pós treino, e malto 30 minutos antes do treino.
Quando você entrar no 3º mes de musculação, tome malto 30 minutos antes do treino, e
Whey + Dextrose (ou malto mesmo) + Creatina.
Vai ser perfeito pra ganho de massa muscular.
Mas é claro, tem que se